ダイエット１日目・・食事抜いて運動するだけで1.5キロも落ちた（＾＾）

ども工藤です。

どうでも良い話かもしれないですが、地震時に激やせして、昨日のブログでも分かるとおり徐々に太ってきたので今日からダイエットで！


地震前：83Kg
地震後：78Kg
昨日：80.8Kg


さぁ痩せるか・・・・とりあえずの目標体重は78Kｇを切る事、長期的には75Kg!!

今日は昼飯抜くだけのダイエット、まぁ健康に良くないと怒られそうですが、空腹度を減らす為の初日だけのプログラム。

空腹に耐えてさっき体重計に乗ったら・・・・

今日：79.3Kｇ

いやぁどんだけ昨日バカ食いしたんだろう・・・・

さて今週中に78Kｇ！頑張ります（＾＾）

ってかこのダイエット報告の日記・・・誰特ブログだ（ーー；）


明日からは仕事やクラリネットの事書きます(￣_￣ i)






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