日曜日に、久しぶりに熱中症になり、嘔吐と滝のような汗が止まらなくなり、救急車呼ぼうか考えました
少し落ち着いてから、子供たちが私が倒れてたら交代で来てくれて、アクエリアスを時間かけてゆっくり少量ずつ飲んで、起き上がれました。
(経口補水液がよかったんだけど、夜で薬局しまっててなかったんです。)
今は大丈夫なのですが、今朝はやっぱり暑さで食欲なくて、起きてからコーヒーだけ飲んで、４時間近くたってからやっと食べました。
ブランチの時間ですね
意外と朝から
って感じだけど、養命酒飲んだら食欲出ました。
って感じだけど、養命酒飲んだら食欲出ました。
食パンは、バターぬって、ツナマヨ作って乗せてトースト。
その上に前日夜の水菜サラダ乗せてみました。
(水菜サラダは、水菜&大根&人参です。)
あと無糖ヨーグルトに冷凍ブルーベリーとミックスベリーのせたもの。
あとコーヒーはこのあとミルクを入れて、カフェオレにしました。
おいしく食べられたので、記念にブログに載せます。
食欲ないとき、ツナマヨトーストに水菜サラダ、結構おすすめです
