抗うつ剤飲み始めて・・・・一番きついのは。
低血圧ですぅぅぅ。。。。
血圧計を購入しました。
いっつもいっつも上が90代。下が60代。
ぼーっとしていて、つらい。
仕事モードに切り替えさせるため、シャキンとさせるために、不安障害ではあまり飲まない方がいいカフェインガンガンでブラックコーヒーを飲んでいます。
あと・・・どうしてもソラナックスを飲まないと、過呼吸が始まってしまうので、午前午後と最低1錠飲んで、夕方抗うつ剤飲むと、もうがっつり上80代です。
もう体は寝てるレベルの血圧だな・・・。
どんどん体重も落ちていっています。
人生で一番軽いです(笑)
さて、どうするかなー・・・早く元気だしたい。
少しづつですが、子供の小学校用の机に、折り紙から、色鉛筆、勉強道具もおけるような収納を設置したり、私なりの不安障害との戦いを行動に起こす事でがんばっています。頑張りすぎ注意ですが。
でも娘は気に入ってくれて、お友達にお手紙をかいたり、机に向かってくれるのがうれしいです。
あ、そうそう。。
抗うつ剤を飲んでから、PMDDの時期にヒステリックのような状態にはあまりならなくなりました。
でも少し躁鬱が出てきたような気もします。怒りの表現よりも、体調不良に振り回されて、ハイになったり、血圧ドッと下がって余裕がなくて顔真っ青みたいな感じです。
娘もママがちょっと体調悪いのかな、ってわかるようになってしまっていて・・・
でもそんなときは、横になりながら、コミュニケーションを取ったり、一緒にテレビ番組を見て、時間を共有するように心がけています。
この前、夜中に目を覚ました時、娘の小さな背中にピトッとくつっかせてもらうと、すごくすごく私が安心して、穏やかな気持ちになりました。
そして、この小さな背中で、一生懸命、幼稚園でがんばってるんだな・・・って思うと涙が出てきました。
ついつい、片づけなさい！とかやっぱり言っちゃうけど、愛の言葉は絶え間なく言い続けていこうと思います。
