いやー・・ソワソワする。
こういうときは大抵活動的になり、そう状態でテンション上げ上げで、体が疲れだしても無理して活動してしまう。
そして、あとから大爆発という形でコントロールが効かないのが過去の例。
こういうときなぜこういう感情になるのかっていうのを見つめることが治療のひとつだということなので、自己分析。
『なぜソワソワしてるか。』
昨晩、友達からヘビーな相談ごとでＴＥＬ。
上手に相談に乗れなかったような気がして自己嫌悪。
そして、話は長丁場となり、ここ最近ではありえない深夜時間に寝た。
デパス飲んでいたが、恐らくあまり効かなかった。
あとは・・・旦那が出張でいなかった。。
あとは・・・おととい、珍しくお友達に映画を誘われたが、あまり上手にしゃべれなかった。
あとは、明日カウンセリングなことにも少し緊張。
あとは、来週、高校時代の友達の結婚式で受付することに緊張。
・・・だって・・・会いたくない人にも必然と受付してたらあうって事でしょ・・・。
馬鹿だ・・うぅ。馬鹿だ・・・引き受けなければよかった・・・。
あとは・・・両親と揉めて以来、まだ意地を張ったままで心のよりどころがない。
分離不安極まりない。
あとは・・もうすぐ２７歳になることへの焦り。
あとは・・・
ま、それくらいか。。。。。
