今年から
花粉症デビューの方も多いですね〜
私も右目がなんだか違和感…
リンパセラピストたるもの
花粉症にはなれないもので(笑)
気のせいだと
自分に言い聞かせる
イメージアップ作戦に出てます
今日は
花粉症に悩まされる人と
悩まされない人の
違いって何だろう？
について。
①鎖骨付近の循環の低下
鎖骨付近は
リンパ節と言って
老廃物をろ過する
『フィルター』が集まっています。
フィルターがつまると
流れは悪くなりますよね。
スマホ、ゲーム、デスクワーク、スポーツなどで
胸まわりの筋肉が
緊張している人がほんと多い。
筋肉のポンプが
ぎゅーっと縮み
流れが低下しているために
鼻が詰まりやすくなります。
そんなあなたに
こんなセルフケアをお勧めします⬇︎
画面小さくてすいません💦
サロンで販売している
青みかんパウダー
も、循環上げてくれますよー❣️
②タンパク不足
私がよく読んでいる先生のブログ。
花粉症とタンパク質について。
ご参考にしてください♡
https://ameblo.jp/bee7beebee7/entry-11126499320.html?frm=theme
プロテイン
イコール
マッチョを作るためのもの
体に悪そう
というイメージが
未だに根深いですよね💦
プロテインって言葉の意味は
『最も大切なもの』
体の60%水分
20％タンパク質と言われてます。
タンパク質が不足すると
粘膜も弱くなるのです。
だって材料がないんだもん💦
これらの事から
花粉に負けない身体になるために
循環上げて
タンパク質を摂取する❣️
が、必要だと
私は思います^_^