今日から6月！
暑さと湿度で
体調管理が難しくなりますね💧
🌸熱中症
🌸冷房病
🌸夏風邪
🌸食欲減退
夏の悩みに負けずに
元気に過ごすためには
リンパケアなどで
メンテナンスするとともに
その時期や
体調に合った
食べ物をセレクトするのも大切‼︎
スーパーに行けば
一年中同じ食べ物。
旬の食べ物も
わからない時代。
知らず知らずに
あなたが選ぶ食材は
季節外れの
的外れに
なっているかもしれませんよ
🌻夏の薬膳講座🌻
薬膳と言うと
敷居が高い感じがするけど
身近な食べ物も多いんです
家庭の台所を預かる主婦の方は
家族の体調を
サポートするヒント間違いなし‼︎
前回の様子です^ ^
松の実などを食べながら
楽しく話を聞きました^ ^
今月は日曜も開催なので！
ぜひお越しください^ ^
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夏の薬膳講座
6/10(日)20(水)両日同じ内容
リンパケアさせぼ浜田町
10〜11時 食の話(無料)
11〜12時 夏の薬膳(3000円)
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追伸
サロン入り口の看板も
新しくなりました♡