みなさんこんにちは。
リンパケア・させぼの黒川ひとみです(≡^∇^≡)
写りが悪くてすいません。
二年前、リウマチの薬の副作用で顔も身体もパンパンになった時の写真です。
これはまだＭＡＸではありません。
食事をどんなに減らしても月に一キロずつ増える。
顔中に吹き出物。
今までの洋服が全て似合わず、入らず。
近所の人からも気づかれない。
そしてそんな自分が嫌でたまらなくて。
外に出たくなくなりました。
人に会いたくなくなりました。
精神的にどん底で、
ろれつが回らなくなり、
集中力が無くなって、
部屋の片づけが全く出来なくなりました。
しようと思っても、やりかたがわからない。
きっと、軽いうつ状態だったのでしょう。
人は体を病んでしまうと、
心まで病んでしまいますね。
余裕がなくなって、
ちょっとのことでイライラして、
笑顔になれなくなる。
負のスパイラルです。
身を持って体験しました。
今の元気なうちから、
一日数分、ご自分の体と会話をしてみませんか？
リンパケアは、
いつでもどこでも簡単にできて、
道具を使わないので経済的、
そして効果を実感できるものです。
私もリンパケアに出会い、
三ヶ月目頃から顔や体が少しずつ変わってきて、
今も薬は飲んでいますが、
病気前より元気そうにみられるようになりました(*^▽^*)
先月、リンパケア歴４年の52歳木村先生と。
素晴らしい先輩を見ながら、
私も信じてセルフケア毎日つづけます
お読みいただきありがとうございました。