久々チーム練♪

朝焼け♪キレイやわ♪


今日は久々チーム錬に参加できそう♪
チームは７時に彼方児童公園に集合して、紀見峠からの高野山行き。
さすがに高野山までは時間が無いので、紀見峠まで行こう♪



７時は微妙やね・・・ちょっと早く起きて”おは金剛”してから集合場所に行くことにしよっ♪
５時に起きて５時半に出発。
朝焼けがきれい♪こんな時間に走るのは初めてかも？？



森屋の交差点からスタート。
一応ＳＴＲＡＶＡをオンして・・・・

昨日も走ったので体が少しスムーズ。
やっぱり継続して乗らなあかんな・・・こればっか・・・


スタート時点は肌寒かったけど、徐々に汗まみれ・・・
頂上に着く頃には、ビショビショ。

登頂！！


さぁ、大至急！！彼方公園へ！！
間に合うかな？？？

なんとか間に合った♪
久々チームと合流して紀見峠を目指します。

大人数もええねぇ～～♪
ええねんけど、ペースが・・・早くない？？絶対早いよな？？

みんな着いていくやん！？
えぇ～～～！！
置いて行かれそう・・・


必死でついていく・・・



紀見峠ってそういえばメチャクチャ久しぶりやな？？
何年ぶり？？
国道から旧道に入って、和気あいあい登坂開始。


Hossoが終始逃げる・・・結構逃げるやん♪
後半追いついて、集団・・・
最後の２ターンに入る前から徐々に雰囲気が変わってきた。
Hossoと和尚さんがスッと前に出る。


反応してダンシングダッシュ！
今日はこれで登りは終わりなので出し切る！！逃げ切る！

登頂♪

高野山組とはここでお別れ♪気を付けていってらっしゃい♪



顧問とは三日市でお別れ。お疲れ様でした。
その後ハンガーノック？？？？
メチャクチャお腹が減ったのでジャンボフランク投入♪

ウマウマ♪



お疲れ様でした！！

おは金剛♪

３連休中日・・・

朝だけ少し時間をもらえたので、久々におはサイです♪



少し肌寒い・・・
久々なだけに体が重い・・・サイコンの数字が上がっていかない。
まぁボチボチ行きましょう♪


森屋の交差点・・・・
一応STRAVA回しときます。



やっぱり体が重いねぇ～～・・・重力ってキライ。
重力を感じずに登れる日がくるんやろうか？？



スタート早々アウターって何って感じ・・・インナーも最終兵器間近・・・
弱りまくりですね(ﾉ_･｡)

ヘロヘロになりながらなんとか登頂♪
STRAVAはちょっと恥ずかしいので結果は控えておきます・・・

やっぱりMet's♪



思ってたより、少し時間がありそうなので、新千早トンネルから金剛ＴＮへ・・・


日陰は涼しくて気持ち良いし、日差しは暖かい♪
この季節は気持ちよくて良いねぇ～～♪


山岳に入ったら工事の看板。
斜面の工事をまたしてるねんね。仕上げかな？？

登頂♪
とりあえずトンネルの向こう側に行ってみる。

下るか、引き返すか迷いまくって・・・・結局引き返すことに。
明日も行けるかもやしね。

おはサイの定番。寺内町の泰さんへ。

黄昏RIDE

第3stageのゴール、持尾の展望台。

今日は黄昏RIDE♪

隊長、和尚さんと3人。

和尚さんは第1stageで帰るので、第1stageはガチ勝負らしい・・・

隊長はサスをロックせずハンデ戦。

リエゾンで前回はかっとんで行ったんですが、今日は体調が悪いんですわと弱気な和尚さん・・・三味線ひいてるのでしょうか？？

上ノ太子からは隊長に変わって先頭を引く・・・

全体的に抑え気味・・・結果、信号に引っかからずスタート迄行っちゃいました（ーー；）もうちょっと休み入れたかった・・・

 そのまま第1stageスタート♪

隊長が先行して追いかけるパターン・・・

全体の様子を見ながらついていく。お互いのタイミングを図りながら心理戦（≧∇≦）

和尚さんはいつくる！？

中盤までは団子、 残り1／3位から和尚さんがペースアップ！！

よし行こっ！！

ゴールスプリント（≧∇≦）今日は1着♪

太ももパンパン（≧∇≦）

少し休憩して、ここで和尚さんとはお別れ。で、第2stage♪スタート♪

前半はクルクルしながら太ももの張りを抜く・・・コブ超えて公園前から踏めるかな？？隊長は後ろの様子を見てる感じ(p_-)いつ行こ！？

ちょっと様子を見てゴルフ場前で仕掛ける。中途半端に行ってタレたら狩られるので一気に前に出てそのまま逃げ切り成功♪

第3stage♪

手も足も出ず完敗（；￣ェ￣）

お疲れ様でした(￣^￣)ゞ

みつ葉へ（≧∇≦）

サイクル橋でここ来るの久しぶりやわ。

久々の平日ロング♪

隊長と二人旅。

あいにくの天気予報・・・大阪より奈良の方が天気はもちそうなんで、とりあえずいけるところ迄いっときましょう♪



今日（９月１日）は奈良の富雄にあるラーメン家みつばさんが３周年記念で限定ラーメンを提供しているらしい・・・・これは行っとかないとね♪




みつばさんに行くには・・・・葡萄越えでしょ・・・

セブンイレブンでトイレ休憩。
久々やけど、ＳＴＲＡＶＡでタイムとっときます♪って事はＴＴですよねぇ～～♪
隊長と一緒にスタート。


２～３個ヘアピンを過ぎた所で隊長とは離れて一人旅・・・
今日は車が多いな・・・
ヘアピンの内側に貼り付けられる・・・・キッツイ・・・・


ヘアピンを超えるたびに高度があがっていくのを実感できる。
こんなところを朝から走ってるjiroさんとHossoって・・・・すげぇ～・・・・


足パンパンになりながらなんとか登頂！

タイムはＳＴＲＡＶＡで１７：５３　　　　１０１位・・・・これが現状。




みつばさんのＯＰＥＮ時間は１１時～限定なのである程度の行列が予想されるので、
休憩もソコソコに出発♪

のどか村からフラワーロードへ・・・
フラワーロードのアップダウンが地味にキツイ・・・前はもっと走れたよぉ～～な気がする。
継続で乗らなあかんねぇ～～。


時間はぼちぼち順調、みつばさん１０時過ぎには着けそう。
１０人ぐらいは並んでるかな？？とか言いながら・・・おっ見えてきた！！


えっ！？


メッチャ並んでるやん！！

開店一時間前でこんな感じ・・・店見えへんやん・・・大丈夫かな？

しばらくしたら、女将さんが整理券とメニュー表を持ってきてくれた。
５７番♪無事食べれるやん♪

１２時過ぎに店前、回転一時間で１００食完売。
で、店内・・・

来たっ！！まっかなシルク♪

いつもとはトッピングと唐辛子が違う。
唐辛子は辛すぎず、いい感じ♪

あっという間に完食！！
あぁ～～～美味しかった♪



ほな、出発・・・雨降りやな・・・どうしましょう？？

ならぐる一軒目の”たまうさぎ”さんで黄粉団子♪
優しい味やわぁ～～♪隊長ご馳走様でした！




一向に雨はやまない・・・雨雲レーダーでも雨雲に取り囲まれてる感じ。





しゃーない、帰りましょか。







お疲れ様でした♪

黄昏ＲＩＤＥかな？

黄昏ＲＩＤＥやね？？
ミッチーは臥龍橋で別れた・・・・

そのあとはおひとり様ＲＩＤＥやったと・・・・これ以来乗ってないかも・・・・

おは金剛かな？？

写真だけアップしてて記事を書いてなかった・・・

おは金剛ＲＷかな？？

黄昏RIDE♪

油まみれ、汗まみれ。


今回は隊長、和尚さんの３人。
今週末は天気も怪しいので乗れる分からないので、黄昏に参加です。



ときパンさんは完売。



リエゾンは交代で先頭を引くのがルール。
最終は和尚さん・・・嫌々引いてるわりに頑張りすぎちゃう？？

まぁ放置プレイで( ´艸｀)




サンプラを超えて第１ステージスタート♪
隊長は一気に行かず徐々にペースを上げる作戦？？？
離されない様についていきます。


ん～～今日は車が多いね。
前から、後ろから・・・


後半車が後ろから来たので隊長から「ノーコンテスト」と・・・
でも途中で車が曲がったっ！！


最後スプリント勝負！？


スパートをかけたところで、リュックにさしてたボトルが転がり落ちる。
隊長「ノーコンテスト」
和尚さん「よしっ！チャンスやっ！」



ボトルを拾って道の駅へ。



少し休憩して、第２ステージ開始。
今回は第１ステージで足を使わなかったので、先行逃げ切りを狙ってスタート。

ん～～しんどい・・・・


ペースが落ちないように気を付けながら・・・



なんとか逃げ切り。



第３ステージスタート♪
最初のヘアピン過ぎでチェーンが脱落・・・手がドロドロ・・・
手もドロドロやし、足も売り切れてる・・・隊長は離れていくばかり・・・



最後和尚さんの猛追を交わして２ちゃーっく♪
ゴールした後は真っ白な灰になってました・・・





やぱっり黄昏はしんどい・・・

午後ＲＩＤＥ♪

Met'sは喉で飲む！？（≧∇≦）

キャンプ明けの月曜日ワールドカップの決勝を車のＴＶで楽しんだ後、キャンプの片づけを少しして、
嫁から指令「自宅の掃除機掛け」を、クリア・・・でも、外は雨・・・・

あっさり睡魔に負けて午前睡♪


昼食後、雨も止んでたので、嫁にチャリ行っていい？？ええよ♪
おぉなんてええ返事♪
嫁の用事が終わり次第出発する予定で準備開始。


そこへ嫁のおかん登場。
チャリ行っといで！
なんて素敵な響き♪



では、お言葉に甘えて・・・出発。

とりあえず定点。
ここでツイート。よっしーさんから「雨降りますよ」って忠告のツイートがあるも気づかずスタート♪



前半少しダッシュをしたものの・・・・
まったくペースは上がらず・・・・

とりあえず登ってます状態・・・・



千早のマス釣り場のあたりで雨脚が徐々に強くなる・・・・
山頂は大雨・・・





メッツを飲んで早々に退散。
ゲリラ豪雨の中を帰宅・・・



ベチャベチャ・・・・午後雨降れへん言うてたやん・・・・



まぁとりあえず登れたしよかったかな？？

キャンプinみつえ青少年旅行村

アマゴの塩焼き♪
つかみ取りをしたアマゴをさばいてもらって塩焼き♪メッチャ美味しかったわ( ´艸｀)
ちなみにこの後ＢＢＱ♪肉の写真は・・・・・なし・・・・美味しかった♪

今回はバンガロー^_^
照明はあったわ♪板の間なのでマットがないとちょっと痛いかも・・・
専用かまど、キッチンスペースは少し狭いので人数が多いときはセッティングを考えないと・・・

アマゴのつかみ取り♪
ちびっ子達は初めて触る魚の感触が新鮮やったんかな？？必死で追いかけました。
５匹で２２００円（３０分）　１匹追加３００円・・・
時間を事前予約。

遊具ゾーン♪
子どもたちは大満足♪
ボブスレーは有料。

遊具♪
上まで登るのは結構しんどいかも・・・

川の滑り台♪
意外と滑らない・・・のでちびっこでも安心♪
おもろかったけど、７月の水は冷たかった・・・・ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

サイト♪
今回は人数が多かったので駐車場スペースを利用して食事スペースを設営。
もう一個ランタン欲しいね♪

あぁ～～物欲♪ノーススター買おかな？？

おは金剛♪

ワールドカップ。
ブラジルーチリ戦がまさかの延長ＰＫ線(ﾉω･､)
試合終了がまさかの４時・・・ここから寝たら寝たおし確定。

・・・途中３０分ほど意識失いながら・・・・
コロンビアーウルグアイ戦（これが無かったら完全にいってしまったやろね。
コロンビアの１０番すげぇ～！

時間までウダウダしてて気を失っても困るので、少し早めに出発。
コンビニでパン補給。


ケイデンスセンサーはなんとか反応してるけど、スピードセンサーの反応がおかしい・・・
電池切れかな？？


６時集合は隊長と二人。



今日は金剛ＴＮへ♪

蒸し暑っい！！！汗ダクダク！！




いつものようにラビット練。今日は１：３０秒。



徹夜明けでテンションがオカシイ♪
前半は下ハンで行くでぇ～～♪


まぁテンションはオカシイけど、体は正直・・・・



小深のマス釣り場過ぎであっさり隊長に刈り取られ・・・・早かった・・・

ちょっと追いすがるけど、追いつけず・・・・



後は一人旅・・・
気持ちがきれへんように回して、回して・・・

タイムは３３：３０・・・・あきまへんね。


汗の量が半端ない・・・・



ブヨに襲われる前に、小深のマス釣り場へ。
顧問は金剛ＲＷにいるらしい・・・



のぼり返し。



新千早トンネルを過ぎた所、スコの休憩所で顧問と合流。
頂上はブヨが多すぎて下ってきたみたい。



では顧問も一緒に登りです。
顧問「なんで俺登ってるん？？？」


なんやかんや言いながら、早い・・・・

Met'sと共に行水。

冷たくて気持ち良い♪



ここで今日のおはサイは終了。
東坂で隊長、顧問と別れてキタック。
帰宅後、シャワーしてたらお尻がヒリヒリ・・・・！？
皮めくれてるやん！！





ケイデンスセンサーはちゃんと反応。
スピードセンサーは・・・ついたり、つかなかったり・・・
電池かな？？？
polarは電池交換できひんし、センサー買換えかな？？



ちょっと様子見てみよ。