今日も朝ジムからのスタートです…が、とうとう自分の中で体重〇〇kg超えたらヤバい…の〇〇kgを今朝超えました
あー
朝食は、なるべくヘルシーにはしましたが
なーんか食べたい『スイッチ』が簡単にオンになるなぁ
確かに、じんわり食べる量が増えていて…それに伴い甘いものにも手を出して
今日からまたキチンとした生活にしていきます
…そんな日の朝ジムで、私より3.4才年上の方♀に会って(知り合い)、少しお話ししたのですが
介護施設で看護師として働いていて、しかも夜勤もしている❗️
孫のお世話だけだとボケるかなぁって思って働いているけど楽しいと…しかも、朝ジムでお会いしたけど、今日は夜勤があるとのこと…体力あるー
…で、最後の最後に、離婚して一人暮らしで自由で楽しいと…
あーそうですかーいやーリアクション取れませーん
朗らかに笑ってました
何はともあれ、運動はしっかり続けようと思ったのでした
