そもそも、10日前くらいから時間あるときにウォーキング
を初めて…
を初めて…今朝、7cmのハイヒール
で出勤❣️
…と言っても、車通勤で3階駐車場から階段を降りている途中で
右膝にグキッ
とした違和感を感じ
何とか階段を降りて…夕方まで
仕事しました。
仕事を早めに切り上げて、整形外科のクリニックへ
多少の腫れはあるものの、診察・レントゲン・膝に針を刺して水を抜いて…
前十字靭帯が
切れたみたい
さかのぼること23年前、スキーで転んで右膝内側側副靱帯損傷
そのときは、四週間ギブス巻きました
因みに、今はやらないそうです
そのときは、四週間ギブス巻きました 因みに、今はやらないそうです膝の抜いた水は、真っ赤な血…ではなく、薄くて今日ガッツリ切れたわけではなく、ちょっと水が溜まりかけたところで、ちょっと切れた❓
微妙
ただ、水抜いたので、膝の痛みは楽になりました
ガーゼ剥がすと、水を弾くフィルムが貼ってあるので、シャワーOK
あ～明日から夜勤クールだし、仕事は出来るので良かった
最後に…
せっかく痛み止めの処方出たのに、
調剤薬局に寄るの忘れた
