あらゆるものに感覚過敏になっているようだ
グラングランに振り回されている。。。
感じたもの 考えたこと ちょっと想像したことが
すぐに不安に直結して 心身共に 共鳴するかのように震える
毎日、常に 地震の余震状態がずっと続いているかのよう。。。。。
今の自分の状態が どっちに向かっているのか わからない
前後左右 上下左右？ どっちが地上で天上？
宇宙空間の中に 放り出されたまんまのような ？？？？？？の世界
こんなことばかり書いていると
このブログを見る人にとって なんのプラスにもならないと思う
だから、 今何かプラスの元気になるようなものを求めている人は
どうぞ すぐにスルーして下さいね
このブログをフォローして下さっている方でも 見なくてもけっこうだし
フォロー外してもらってもかまいませんから
だって 私自身 アメブロを開いても（いちおう毎日開きます）
数人の方のブログしか見てません
唯一 ここだけが 私の離脱症状の苦悩を吐き出せてる場だから
なんか 余計な刺激に触れたくないという感じなので
そして 開いて ずっといろんな人のブログを見たり 読んだりする
そこからまた関連するページやブログを追ってみる……なんて
かつての私なら 当たり前にやっていた見方読み方さえ
今の私にはできなくなってしまっています。
「集中力の低下」なんてもんじゃないと思う
それ以前の 意欲すら低下というより 消滅していくんじゃないかって
そんな 不安や恐怖がいつもついてまわっているよう
ひとりが 一人でいることが 楽なようで 苦痛でもある
身体が 両足が 地に着いてない ガッチリと立っていられないような
目に見えない感覚が すぐに身体で感じてしまうような状態なので
結局 何もしない 考えない状態でいることが 結果的に楽になってしまう
これが以前のような 常に何かをしなければ仕事になっていないような
働いている状態が 当たり前の日々なら
そのことで 紛らわせていられるような
働き続けることで 自分自身の感覚から逃げていたのかもしれない
自分自身のことを ケアする メインにすることから
ずっと ずっと遠ざかっていくような生き方をずっとしてきたのかもしれない
これが20歳前後くらいなら 若さゆえの苦悩とか よくあることと
考えなくてもよかったのかもしれないが
「こんな年になって……」というような今
一体誰が理解できるというのか
耳鳴りは激しい
全身のこわばり（しびれとセット）は 身体を動かすこと自体
常に抵抗を感じる 昔書いてた サビだらけのポンコツロボットのよう
「口や口の中のこと」は常にあるなぁ これはほんとうにしつこい
口の渇き 唾液分泌の減少は いろんなことに影響してくるんだと思う
だから 離脱に出会う前から 月1回歯科受診してメンテナンスしてもらってたことは良かったんだと思う（一番実感できるケアかな、いま）
うん、歯のかみ合わせの違和感もあるなぁ 滑舌の悪さも
とにかく 口 口に関することすべて ぶっこわれてる
なんの生産的な活動をしてなくても 食べることだけは止めてないからかもしれない
1年前の記事をまた見せられた
やっぱり全くちがう
1年前なら まともなことを 意識して書いてた
今は ダラダラと 生存確認のように 文字を吐いて並べてるだけ
そう 生存確認だな
不謹慎だけど・・・・・
自分の病をカミングアウトして 社会的な支援を受けられるような
受けやすくなるような そんな病なら どうなんだろうね。。。。
わたし ベンゾジアゼピン眠剤の長期服用の離脱症状で苦しいです
っていって いったい だれが なにか 言ってくれる？
言われもしない……のが実情
希薄