ベンゾ離脱症状も、立派な「症状」だから、
よく言う「様子を見ましょうね・・・・」も、
まず3日、そして1週間・・・・とその後は3ヶ月単位？
この1週間、最も苦しかった、腰あたりの激痛のポイントは、今も腰の右側にあるが
かなり小さくなり、この2日間は寝るときも そんなに寝返りの仕方に過剰な気を遣うことは
なくなった。その分、眠れるようになった。
この間に気づいたのは、（痛みに意識が集中して、でも対処として呼吸を意識的にしていたが）
おなかの張りが強くなっていたこと。「腹部膨満感」があり、触ってみると、ただ張ってるだけでなく、堅くなってしまっていた日があった。同時に排便時にガスがけっこう出たりと、かなりの緊張にさらされていたのを感じた。（いわゆる太って腹が出た、のとは全くちがうのだ）
そして、激痛が小さくなってきたと思ったら、今度は、左足が痛みを伴う「つり」が襲ってきた。。。。
これは一時的な対処で済むが、毎晩続いたのは辛かった。。。
しかし、上記の症状は、かつてもあったことだった。
まだベンゾ眠剤を毎晩飲み続けているときにも。。。
みなその時だけの一時的なものだと思っていたし、実際そうだったから、
何も考えなかった。
そう、そうして、自分の身体の「悲鳴」を何回も何回も無視してきたんだと思う。。。。。。。。。。。。。。。
ごめんなさい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
こうして1週間単位で、様々な症状が展開したり、程度の波があったりと
やはり自律神経の様々な不具合が、はっきりと 一番わかりやすい「痛み」で叫んでいたのだと思う。
おら！ これでもう 俺の痛みを 忘れられないだろ！
これで、もう 痛みの根っこを 考えざるを得なくなるだろ！
おら！ 本気で考えろ！ お前の身体だろうがああああああああああああああああああああ！！！！
ごめんなさい。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
耳鳴りはいつもどおり、ではなかった。。。
いつもより１．５～2倍にひどくなったり、 途中で周波数が変わったり・・・
ただ、夜は外の虫の声も聞こえてきて、紛れるかと思ったら、そうでもなかった。。。。。。。。。。。。。。
そうして迎えた休日の今日、土曜日だったが
身体は、まあ寝たか、もっと寝たいな、という感じだったが、
起きるとめまいとふらつきが昨日より大きくなっていた。
これも、総じて、ストレスや疲労の蓄積に対して、適切な解消が行われていないことを
心身共に感じることができた。
ほんと、身体と心（感情）は、一体だと思う、つくづくそう思う。
ベンゾ眠剤の断薬から5ヶ月が過ぎて、6ヶ月目に入っている
完全断薬からは3ヶ月が過ぎ、10/5で4ヶ月になる。
まだまだ
ただ、なんとなく、離脱症状の「顔」みたいなものが、その全体像が
おぼろげながら 見えてきたような気がするが・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・甘いな。。。。。
でも、ひとつ なんとなく言えるのは、そうかもしれないと思うのは
なんでも、何かあったとき、 何か不具合が起きたとき
自分の、それまでの自分の中の
弱い部分に、一番その症状が現れる ということ
その最たるものが「痛み」
自分の一番弱い部分
自分の弱さ
自分の自信のないところ
隠したい ごまかしたい
見て見ぬふりをしたい ないものにしたい
捨ててしまいたい 否定したい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
それはやっぱり
ベンゾ離脱症状の毎日毎日の訪問や滞在が
私に迫り、思い知らせる
これも これも これも これも これも これも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
しっかり見なさい！
これも あなたなのだと。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
うん。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ひとりじゃいなんだよね