（毎度毎度、まだまだ、離脱症状のことばかり書いてます。。。）
離脱症状の中でも、不眠が続いている方にはもうしわけないけれど、
なんで私は、こんなに眠気が強いのだろうかと思う。
正直、何回も書いているが、そもそも睡眠障害でずっと２０年以上も苦しんできたし、
ベンゾ眠剤を飲んでても、自然な眠りをほとんど実感できなかっただけに
「良眠じゃないのが普通」の状態になったので、
今、眠れてしまうことや 日中でも眠気が出てくるのが、 いまだに慣れないし
おかしいのではとさえ感じる
もちろん自分の日常生活のあり方と関係があると思うが
確かに今は，私の今の仕事は、今年度のピークの時期の峠を越え
夏の一休み状態になっていることもあり、 猛暑酷暑の影響もあるのかないのかわからないけど
多少ぼぉ～としていてもいい時間が長いので、
頭の中はすっかり半休眠状態にはいっているのだろうか
人生の半分以上、過剰な緊張状態のまんまだったことを考えると（自覚すると）
やっと今、脳が休めているのかもしれない
しかし、同時に、年齢的にも 認知障害が始まっていてもおかしくないから
いったい、何からきているのかわからないことが気になる
でも、眠れること自体を、味わっていたい いつまた不眠がきてもいいように。。。。
今朝も特に感じたが、身体のマヒが 今日はちょっと強いかな
左半身と右半身とでは、やはり違うように感じる
私の場合、左半身のほうがしびれ感が強い。
右手で左腕をつねってみても 「痛っ！」という敏感な痛みは感じない
なんか、腫れてるような ぼわっとした痛みというか、つねってるというか、そんな感じだけ。。。
頭から足先まで、やはり左半身のおかしさを感じる
筋力の低下は常に感じる
握力もそう けっこう前から、 特に右手の「ばね指」があり、
それがさらにつよくなっていて、 PCのキーボードを打つときも
右手の指の操作がしにくい。。。。。 これはけっこう辛い。。。
身体障害者みたい、という表現は不適切かもしれないけど、
正直、そう思いたくなる。
これもベンゾの常用量依存の立派な症状なんだと思う。。
まず自分の状態を自分でちゃんと把握して
行動を起こすことを考えたい
この年になって・・・・って思うけど
こんなことがなかったら・・・・って思うけど
こんなはずじゃなかったって思うけど、
じゃあ、どんなはずだったんだ？って聞かれて すぐに具体的に答えられない私がいる
ということは、この現実も、簡単にどうにもならない現実も
自分が自分を意識しながら、 自分にしかできないことがあることを思うと
この日々の営みも、お金にはならない 私の仕事だと思うしかないか。。。