あぁ．．食べすぎ。

また、食べすぎ。

胃が痛い～
重い～

あぁ、進歩がない。


巻き寿司４きれ。
いなり寿司１こ。
レタスとトマト（サラダ）
三角の厚揚げ（焼いてポン酢と鰹節）
冷たい茶碗蒸し半分
モヤシ（茹でてドレッシング）
網でやいた鶏肉少々。


わたしの分析によると
巻き寿司を2切れで済ますべきだったのでは？と思います。

どうでしょうか．．？