お手軽にモチベーションUP

髪の毛を切るだけで軽くモチベーションが上がる。
たかだか数千円払うだけでモチベーションを上げられる。
こんなに楽な話は無い。
これに限っては男も女も無いと思う。髪の毛を切れば心も軽くなるしサッパリする。そうなるとポジティブシンキングに自然となる。
僕は月に1回美容室に行くのですが、だいたい予約が取れれば土曜日に行きます、例に漏れず本日も行って来ました。そうなると月曜日に仕事に行くのが待ち遠しいのです、と言うよりスーツを着るのが待ち遠しいのです。
こんな簡単な事でモチベーションが上がるんです、単純な事ですが意外とこんなもんです。
そんな中で大切な事が1つ、ただ髪の毛を切ればモチベーションが上がるんでは無く『ワクワク』するからモチベーションが上がるのです。つまり何事も前向きに考えれば日常生活の中でモチベーションが簡単に上がるトリックが沢山あります。それに気付くか気付かないかだけなのです。
常にポジティブにワクワクしてればモチベーションなんて常にガチあがりなんでしょう。

髪の毛を切ると言うのも『カッコよくなった』と自分で思うからモチベーション上がるんでしょう。

カッコよくなったor可愛くなった→モテるかもしれない→ワックワクするぜ！

って事でしょう。
常に何かしらワックワクして生きていきましょう。



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娘の生活発表会

本日は娘の美桜の幼稚園で生活発表会があった。
どうしても抜けれない大切な用事があったので午前中だけ出勤して午後休と言う半日有休を利用して見に行った。

思えば昨年、入園式をして年中組として入園した美桜が約1年、幼稚園児として日々成長している姿の集大成を見せてくれたような気がする。
芦田愛菜ちゃんの『ステキな日曜日』なる歌に合わせてダンスを見せてくれた。
幕が開いて驚きのセンターポジション、端っこの方だろうとビデオカメラをセットしてたが急いでセンターにあわせて、でもやっぱり曲が始まり多くのギャラリーの数に驚いたのか最初は緊張した顔をしてたが徐々に慣れもう最後の方は歌を口ずさみながら笑顔で芦田愛菜ちゃん顔負け（親バカ）の可愛さでしっかり最後のポーズまで決めてくれた。

親としては感動しますよね、明るい曲なのに涙ぐみましたよ。

こうして出来なかった事を着実に出来る様になって行く子供を見ていると純粋な気持ちで物事に取り組む事で何でも出来る様になるんやと勇気を貰える。
大人になりいつしか『俺には出来ひんし。。。』なんて心が1番出来ない原因なんやと思う。

子供の発表会でまたこちらも一つ勉強になった。
ステキな発表会だった。



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5分で出来る仕事

最近意識して取り組んでいる事がある。それは題名通り『5分で出来る仕事』を後回しする事なくその場で片付けると言う事。
特に事務処理関係でつい後でやろうと置いといて何時の間にか大量に溜まり半日使って処理すると言う事が沢山あった僕。
中には新規取引契約などドッカリ時間を取らないと仕上げれないモノもあるがそれ以外の事で『確認→報告』みたいな特に期日がまだまだ先のモノとかになると随分放ったらかしになるのが多い。しかし隙間時間、例えば上司に報告したいが電話中でもうすぐ終わりそうなので待ってる時間とか朝来てPCが立ち上がるまでの時間を利用してパパっと終わらす様にすると面倒臭そうに思えた仕事（作業）も案外簡単で、かつ5分で終わってしまう事が多い。スピードに重点を置いてこの取り組みをしていると報告期日がまだまだある仕事も何日も前倒しで完了させる事が出来る。
期日ギリギリにようやく手を付けハプニングやその他の急ぎの仕事との関わりでアタフタしたりドギマギしたりする事が無くなる、自然とストレスも軽減されるし他の仕事、仕事に全力で取り組める。非常に効率の良い向かい方だと現時点では思っている。
まず手を付ける事が大事で手を付けてしまえば勢いで終わらせてしまえる。
明日出来る事は今でも出来ると言う発想を持って前倒しで行う。
会社の中にはそんな5分で出来る仕事が溢れている様に思う。積み重なるから一つの大きな仕事になる訳で単発で終わらせていけば本当はさほど面倒臭くは無いのかも知れない。

スピードスターの名を欲しいままに手に入れる為に自戒の念を込めて。



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想定外から想定内へ

『スピードスター』いつ書いても良い響き。物凄くベタな言葉なんやけど今の僕にはスゴく気持ち高ぶらせる言葉です。
そんなスピードスターへの道も想定外にスピードを落とさせる邪魔が入ります、考えてから動くスタンスは今の僕には有りません、動いてから考えるなんですが確かに慎重なのは解りますが、不景気なんやし何とかなるさ位の気概が欲しいです。
動けば動く程現れる問題点、それをゲームの様にクリアーしていくのが楽しい今の僕、しかしながら仕事なのでリスクヘッジして行かなくてはいけない部分も解りますが今1番欲しいのは結果です。プロセスなんか言い訳になりません、結果有るのみなんです、だから走るのです。
それを止めようとする輩がいる事も改めて気付きました、もうこれでスピードスターには天敵のストッパーが必ず現れると言う事をインプットしました。

明日からも走りまくりますがこのストッパーの存在も含めて想定内でやりくりします。
スピード、スピード、スピードです。



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スピードスター２

大阪市旭区のK君の話

改めて橋下市長の『スピード感』と言うものに感心させられる話。
市長就任から1ヶ月ほどで様々な変革、決断をしてきてます。大阪市民としては次から次へと報道される変革に着いて行くのが大変です。
しかしスゴく心地良いスピード感である事は間違いない。

そこで改めて今年僕が取り組むと決めた事の一つであるスピードスター、これをストイックに自分に科して行こうと思う。
スピードあげてモノゴトを処理して行く事は仕事がデキるっぽく見えること間違いないですから。
確かに橋下市長の改革も時間をかければ誰もが出来る事かもしれません（出来ないかも知れません、すいません）ですが何かが起きた時に直ぐにアクションを起こす事が解っているけど処理能力不足からかなかなか出来ません。
上記の話もK君は橋下市長からの意見をずっと待っていたでしょう、この何かを期待して待っている側の感覚としては『スゴく待っている』と言う事です。
待っているのは辛いです、それをいち早く解消したいのです。
それを考えるとスピードある人の行動は何とも頼もしく、信頼が持てます。
きっとそう言う事なんです。
営業職であるから『駆け引き』的な部分もあるのですが、やはり基本スピードに拘ってやって行こうと改めて思います。
豪速球です、スピードスターです、速さで誰にも負けない様に頑張ります。



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土曜日の朝JOGを習慣にするために

おはようございます。土曜日の朝で晴天、非常に気持ちが良い。
そんな土曜日の朝に本日もJOGってきた訳で、朝から堤防はかなりの健康人で走ってる人、歩いてる人、バイクにのってる人、様々な人生がそこにある様な感じさえします。
元々、体力作りと運動不足解消の為に始めたJOGですがこれが本当に素晴らしい。普段は夜走る事の方が多いわけですが最近休日の朝に走りってます。
朝日を浴びて、健康意識の高い人達に混じって走っていると何だか自分も前向きになるし、頭の中がスッキリする。iphoneアプリの「jognote」と万歩計を利用して走ってる訳ですが数値化されるのもまた持続出来るキッカケになってると思う。

アメリカでは当たり前の「太っている人は出世出来ない」や「喫煙者は低所得」が最近では本国でも話題になってます。
そんな中、低所得で太り気味の僕は少しでも、見てくれだけでもカッコ付けたいので高所得者をTPPしてます。
そんな不純な動機も有り継続出来ている「土曜日の朝のJOG」、また連鎖反応も起きておりやはり休日とはいえ早く起きるには前日の寝る時間、体調も視野に入れなければなりません。
そうなると必然的にお酒を飲む量は減るし早い時間での就寝も行わなければなりません。

金曜日の夜なんて2連休前だし、1週間の仕事を終えた訳ですからテンション上がって「飲みに行くか！」なんて気持ちになりますが、大抵僕の場合は飲みに行っても生産性は有りません。。。せいぜいストレス発散くらいのモンです。しかも大体1万円以上は飛んで行きます。ストレス発散の為にこれだけの犠牲が生じるのです、無駄以外の何者でもありません。

それを最近は抑えてます、肝機能障害だった事を思い出しタウリン摂取により脂肪肝改善に取り組んでからお酒を控えだし運動を積極的に行い節煙に励んでる訳ですが良いサイクルしか起きてません。

平日に飲みに行く事も多々有った訳ですが飲みに行く時間を気にして中途半端に仕事を終わらせたり、また飲んだ次の日のモチベーションが二日酔いで０だったり、体が重かったり思考停止してたり土日は寝てばっかりだったり子供たちとの時間が無かったり後ろ向きだったり。。。まぁあげて行けばキリが無いほどダメ人間です、アメリカでいう「太っていると出世出来ない」の意味がよく解ります。

しかしそれを戒める事により時間気にせず仕事に取り組めるし、翌朝も朝からモチベーションガチ上がりだったりとにかく前向きだし体軽いから余計に営業出来るし休日は朝から子供たちと少しの時間でも公園連れて行けるし飲みに行くお金が余るので家族で出かけたり買い物行ったりと良い事ばかり。

ただ全てを制御してしまうと逆にストレスが溜まるので適度には飲みに行くし、食べたいモン食べる。
前みたいに本当に行きたいのか解らないけど何か行ってるとか、なんか食べてる、飲んでるってのを減らせば断然違うのです。

2012年を健康維持に位置づけて生活改善しているだけで３kgほど痩せました、無理なダイエットなんてしてません、酒の量を減らして毎日筋トレを出来る範囲でやって週１回のJOGをしているだけです。


こうしてblogを書くとお分かりの様にポジティブな事しか考えれません、脳内モルヒネが出ているのでしょう、そんなこんなでやっぱりよい事づくめの土曜日の朝JOGを継続して行こうと思います。

今週の振り返り

今週は通勤時間だけで3冊の本を読む事が出来た、良本に出会えた事もあって月曜日からモチベーションガチガチで仕事に取り組む事が出来た。
月曜、火曜と1月最終2日間で2千6百万円の買取で自分でも納得行く結果が出せてメデたく1月の予算達成、年始から幸先良いスタートが切れたのも手伝って水曜日から始まった2月も上手く滑り出せた。
また昨日のエントリーでも書いた渡邉美樹氏の本に出会えた事でまたストイックな気持ちが湧き上がり木曜日、そして今日と己に科したノルマもクリアー、更に良いサイクルが回り出したのか少々面倒臭かった案件が片付いた。
1月達成したのに素直に喜べなかったストレスの種的事案が解決した。
今週は120%の力を出し切る事が出来たので満足して週末を迎える事が出来る。
ちなみに社内の複数人が『今週も長いわ。。。』と言っていたが僕は気付いたら今に至っているのでアッと言う間でした。
週ごと集中する事で時の速さを改めて実感した。ボケボケしてたらスグにお爺ちゃんになってしまうんじゃないか？一分一秒を大切に生きようと思う。
そういや週初めの月曜の晩から火曜の晩までプチ断食しました。
何か食べたい思いからとてもハングリーになり、またそれも月末での数字の入れ込みに繋がったかもしれません。
2kg程痩せてそれを今も維持してますよ、体調もすこぶる良い。
明日、明後日と家族の時間を満喫出来れば何も言う事無しです。
さて、帰って今年も『鬼』になって豆ぶつけられますか。
今週もありがとうございました。



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夢に日付を

夢に日付を! ~夢実現の手帳術~/渡邉 美樹

￥1,470
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凄く遅ればせながら上記の本を読んでいる。正直この発売当時、興味はあったがよくある手帳ハウツー本だろうと手に取る事は無かったし、著者である渡邉美樹氏自体もキチキチしたスキマの無い様な人間に見えていた。しかし最近某古本屋さんで105円で売っていたので試しに読んでみた。
正直ハマった。
手帳術は去ることながら渡邉氏が何故キチキチした人間に見えていたのかも解った。とにかくストイックな人なんだ。
この本の中で「６つの柱」なる生きてく中で大事にしたい夢の分類分けを説いている。
「仕事・家庭・教養・財産・趣味・健康」の６つ。
漠然とどういう人間になりたいという思いは誰にも有ると思う、そしてもっと詳しくイメージしなければと言う事も漠然と解っていると思う、しかしこの「６つの柱」に分けてみるととてもイメージしやすく夢を詳細化出来る。

早速恥じる事なく今使っているシステム手帳に「６つの柱」に沿った僕の夢を書いみた。しかも具体的に日付を入れて書いた。人には見せれない様な恥ずかしさであるが、自分で見ればモチベーションガチ上がりになる。もちろんその夢を細分化していく作業も進めてみた。そうする事で今年中にやらなければいけない事、今月やらなければいけない事、今週、そして今日へと落とし込む事が出来た。
数字にする事で明確になり夢や目標へと走りやすくなった。
そしてそれら厳しく決めた所謂ノルマは人から与えられたモノでなく他でもない自分で科したノルマである。
例えば趣味の項目で「ブログを書く→月に２０エントリーする→土日は必ず書くとして月８回、そうなると平日で１２エントリー、週単位に落とすと週に平日だけで３エントリー」というふうになる。
何故ブログを書くのが趣味であるかと言うといつかは本を出したいという夢の為の字書きの練習、そしてブログエントリーというアウトプットによる自己満足でストレス発散とエントリーする為のネタ探しと思考という一石二鳥ならぬ一石五鳥ほどの効果が得られると感じる。なので趣味にブログを書くことを科した。

そういうロジックで他の柱もストイックに取り組まなければいけない事を手帳へ落とし込む事により夢というかなりたい自分へ近づける。

ワタミ社長のこの素晴らしい発想をTPP（徹底的にパクる）する事で１日が充実しだしてポジティブ感情が湧き上がってきた。

今年に入ってまだ１ヶ月経っただけなのに今年は色々と気付きがあり実践してなんだか毎日が楽しい。
このまま２０１２年も１２０％の力で突き進んで生きたい。

スピードスター

面倒臭いマニア実践で『気付き』があったので備忘録。
スピード持って取り組む事が何よりも自分を楽にする、面倒臭いのもあっという間に終わる。
そしてタイミング良く通勤で読んでいる本で興味深い文面があった。
スピードは速い方が需要がある、解りやすく書かれていたのは『大阪～東京』間を誰も鈍行列車に乗らない（ノンビリ旅は別として）のだ。やっぱりスピードの速い新幹線に乗るのだ、そしてまだまだ開発されている時間短縮が出来る移動手段なり高速電車なりを期待していると言う事、やはりスピードが速い方が儲かるのだ。
忙しない世の中だし、目まぐるしいビジネス社会だし、やっぱりスピードは遅いより速いと言う事を誰もが期待しているのだ。
そう考えると即断、即決は当たり前、メールの返信も直ぐにやる、溜まってる稟議書なんて以ての外、上司や本社に決済を仰がないといけない案件以外はその場で終わらせるのがやっぱり得策なのだ。
気分も楽で儲かるシステム、スピードを意識するだけで構築出来る。
これはやらない手はない。
明日からも面倒臭いマニアとスピードスターを意識して取り組んで行こうと思う。
もちろん、健康マニアも忘れず本日はプチ断食結構中。
修行僧の様な気分ですがハングリーさが増してます。





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面倒臭いマニア

今日の昼間にすっごいアイデアを思い付いた。
月末やし寒いしやらないといけない事が沢山あって何か面倒臭いなぁと思ってて、日曜日の昼間にも関わらずちょいと嫌な感じで、でもその時に閃いたんです。
面倒臭い事を好き好んでやってみる、面倒臭い事が起きるのを楽しんでみる、楽な方と面倒臭い方が現れたら面倒臭い方を取ってみる。
よく、楽な方としんどい方が現れたらしんどい方へ行け、なんて事を言われますが生粋のしんどい嫌いの僕は好き好んでしんどい方は取れません。しんどい思いはしたくありません。
ですが面倒臭いのは『出来るのにやらない』だけでやってみたらスッキリするし第一出来ない事では無い事なんです。
そう考えたらスゥーっと気持ちが楽になって月末独特の嫌な空気を楽しむ事が出来そうな、ポジティブな気持ちが蘇って来ました。
健康マニアに面倒臭いマニア、これをストイックにこなして行く事が今年のテーマに今更追加です。
健康にしても通ずる部分があってボディメイクも面倒臭いです、健康に気を使うのも面倒臭いです、出来れば日々の面倒臭い事を洗い流す様にアルコールをグビッと行きたいです、でもこれ全て面倒臭いから逃げてきた事で面倒臭いと向き合えば解消出来てスッキリするんです、きっと。
だから面倒臭いマニアになる事が僕の理想の近道なんです。
そんなこんなで面倒臭いスロージョグにも行って来ました。

今回は自戒の念を込めてのエントリー。
即日実行あるのみです。




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