彼の話

彼女と二人で

彼の話をしていました

私は今回は

聞き役に徹していました

＊＊＊＊＊＊＊

彼女「彼はちょっとヤダ」

私「何がイヤなの？」

彼女「だって面倒くさいんだもん」

私「面倒くさいと思うんだね、例えばどういうことを面倒くさいと感じるの？」

彼女「ちょっと指摘するとすぐに怒る」

私「指摘すると怒ることがあるんだね、じゃあ、どういう風に指摘したときに怒る？」

彼女「◯◯ができていないよ、と言ったとき」

私「そっか、じゃあ、そう言われたとき、彼はどうして怒るんだと思う？」

彼女「うーん、多分できていないことはわかってるけど、それをそうやって言われたくないからかなぁ」

私「なるほどー、できていないことを指摘されるのがイヤなのかなぁ」

彼女「確かに、『◯◯してね』って言うときは機嫌悪くならないかも」

私「ふむふむ、じゃあ、言い方が違うと反応も違うのかもね」

彼女「そっか、私はそうじゃないけど、彼はそういう特徴があるってことだ！」

私「…彼のことヤダって思う？」

彼女「うーん、彼がイヤなんじゃなくて、彼の『指摘されると不機嫌になる』所がちょっと苦手だと思ってて、でも私は彼のことは好きだから付き合い方を工夫してみようかな」

＊＊＊＊＊＊＊

これは今朝の会話で

彼女とは…次女(小５)

彼とは…長男(小３)

のことです

仲良くしなさい！とか

あーしろこーしろと

口うるさく言っていたこともありましたが

逆効果だった気がします

アンガーマネジメントを知らなかったあの頃

子どもと

「気持ち」にフォーカスして

こんなにも心穏やかに

話ができる日がくるなんて

思ってもいませんでした

子どもたちには

感じて考えて伝える力があるのに

言い訳をするな！

とりあえず謝れ！

次からはこうしろ！

それを奪っていたのは

他ならぬ「私の間違った怒りの出し方」

だったのです

今は

彼＝長男

ですが

いずれ

家族ではない「彼」の話を

娘とすることもあるのかなと思うと

今から少し楽しみです

怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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