それで気が済むなら | イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

群馬県在住、転勤族、4児の子育てに奮闘中です。
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである
アンガーマネジメント講座を開催しています。

わかってるけど
自分で確かめたいだけ


ということがあります


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あれ、どこにしまったっけ?


ウッカリ者の私は
日々そんなことだらけです


例えば

あのハンカチ
あの手袋
あの手紙
あの取説

つい最近見かけた気がするけど
そのときは必要なくて素通り
だからあるのはわかっている


だけど見当たらない!


必要なときに限って
全く出てこない!


そこには絶対になさそうだけど
でも
探してしまう自分がいます


*******


見つからないことへの
不安や困惑もありつつ

そこにはないことを
何度も自分で確認することで

その物への執着を
少しずつ断ち切る気持ち
踏ん切りをつける決断
後腐れなく諦める覚悟を
固める儀式をしているような気がしています
(ひょっこり出てきたらラッキー)


結局は
自分で納得したいのだろうと思います


*******


昨日
子どもたちと本屋に行ったら

3歳の坊が
「奥の滑り台の所に行きたい」
と言い出しました
(その書店に滑り台はありません)


「滑り台はないよ」
「そんなのあるわけないよ」

喉元まで出掛かりましたが

「あるかねー、どこかねー」

手を繋いで
グルグル歩き回ってみました
(もちろん滑り台はありません)


そこでやっと

「ないか!ちょうがない(しょうがない)ね」

気が済んだようでした



「納得できるまで」

本人の気が済むのなら
丁寧に付き合ってやりたいなぁと思います
(注:空腹時は無理かも)








怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
 
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 最後までお付き合いいただきありがとうございました