【アンガーマネジメント応用講座】
21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが
自分でできるようになるための
アンガーマネジメント応用講座のご案内です
・怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを知ることができます
・正しい方法を理解して21日間トレーニングを実践できるようになります
・アンガーマネジメントの10のテクニックを学ぶことができます
・メニュー化されているトレーニングを学び、「毎日すること」「その日だけすること」「余力があればやって欲しいこと」など実践的なプログラムに取り組むことができます
・アンガーマネジメントを通して、リラックスしながら自分の変化を楽しむ第一歩を踏み出す機会になります
・アンガーマネジメントとは?
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか？
・私たちを怒らせるものの正体
・カッとなった時のテクニック
・アンガーマネジメントの３つの暗号
・アンガーログ
・サクセスログ
・3コラムテクニック
・24時間アクトカーム
・プレイロール etc.
アンガーマネジメントを少し詳しく学びたい
アンガーマネジメントのテクニックを知りたい
アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい
アンガーマネジメント体験クラス、入門講座を受講済みの方
今ある怒りを鎮める方法を知りたい
将来的に、怒りにくい体質を手に入れたい
（日本アンガーマネジメント協会HP参照）
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しっかりアンガーマネジメントを学びたい方のための講座です
★日時 ４月１４日（日）
５月１２日（日）
６月２日（日）
１３：００～１６：００
★場所 群馬県伊勢崎市
（詳細はお申し込み後にご案内いたします）
★受講料 １０，８００円（税込）/人（～2019.09）
★定員 ８名
お申込はこちらをクリック
＊お問い合わせはコチラから
【講師プロフィール】
山本周子(やまもとちかこ）
3歳～13歳の4児の母です。
以前の私は常にイライラしていました。
「怒りたくないのに怒ってしまう」
「どうしてこんなにイライラしてしまうのだろう」
家事や育児に追われ、怒りの感情に振り回され思い悩む中、アンガーマネジメントに出会いました。
実生活に取り入れてみると、自分自身の心のあり方や子どもたちとの関係がとても良好になりました。
同じような悩みを持つ方々に是非アンガーマネジメントを知ってほしい！そんな思いから活動しています。
【保有資格】
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
・アンガーマネジメントシニアファシリテーター
・アンガーマネジメントコンサルタント
・アンガーマネジメントトレーナー
・アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
・アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
・アンガーマネジメント叱り方トレーナー
・アンガーマネジメントアドバイザー
・怒らない体操インストラクター