ワザとじゃない | イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

イライラママから楽しむママへ!             アンガーマネジメントでhappy子育て・自分育て

群馬県在住、転勤族、4児の子育てに奮闘中です。
怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングである
アンガーマネジメント講座を開催しています。

ワザとじゃないとわかっていても
イライラしてしまう


特に自分以外には!

というお話です


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日曜日
車内で観ていた
「ドラ○もん」と「しま○ろう」のDVDを

月曜日の朝
ゴミに出してしまいました


よりによって

ゴキゲン取りには欠かせない
厳選したばかりのDVDなのに!



ゴミ出し当番の夫は
そのまま出勤していました


ゴミを出したのは夫ですが
ゴミを準備した(?)のは私


犯人は私です!(ヒィ!)
  

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その日たまたま

ゴミ出しの直後
次男がグズり
そのDVDを探すことになったため

絶妙のタイミング(タッチの差)で
取り戻すことに成功♡
(パジャマでゴミ捨て場を漁る怪しい人!)



何とか
事なきを得て
一件落着だったのですが


これ
自分じゃなかったら
ブツクサ言っちゃってただろうなぁ

そう思ったのでした


*******


例えば
子どもたちが
間違えて捨てちゃったとして


そのときは

残念だったよね
しょうがないよね

で済ませられたとしても


後日

DVDが観たいけどないもんね~
捨てちゃったもんね~

と事あるごとに
言っちゃってたかもしれません
(そんな意地悪な私がいます)


だけどもし逆の立場で

そんな風に
ジワジワ責められたら
心はぺしゃんこになってしまいます


過去を責めても変わらない
それは建設的な方法ではない


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未遂だったとはいえ

残念すぎる自分のうっかりさに
黙っていられず

子どもたちに懺悔しました


帰ってきたのは

子①「ふーん、そうなんだ♪」

子②「いつものことだしね~♪」

子③「ふふっ」

私「……」


日々
同レベルのうっかり満載でお届けしております
(グゥの音も出ねぇ…ギャフン!)







怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント
山本周子(やまもとちかこ)
 
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 最後までお付き合いいただきありがとうございました