さかのぼって怒りたくなるとき

ちょっとー！何でよー！

自分にもちょっと

イライラしたこと

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子どもたちの通う小学校では

給食のときには

ランチョンマットを毎日持っていきます

洗濯物に

洗うはずのランチョンマットがなかったので

そのことを

次女と話していたら

次女「長男なんて、ずーっと忘れてるよ？」

私「えっ？……そういえば…」

長男は

1ヶ月以上

ずーっと忘れ続けているようでした

(ちょっと！どういうこと！)

たまたま長男は出かけていて

居なかったのですが

さかのぼって怒りたくなってしまいました

・何で毎日忘れてるの！

・必要なものでしょ！

・分かるところに置いてあるでしょ！

・「時間割やったよ」って嘘ばっかり！

本来なら

過去のことをいくら怒っても

変えられないので

何の解決にもなりません

でも

あまりにも長期間に及んでいるので

どこをかいつまんで怒ろうとも

許されるような気がしてしまったのです

私のイライラの根っこには

・先生に「だらしない親」と思われたくない

・今まで気づいていなかった自分にも不満

・長男が困っていないか心配

があるようです

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フムフムと納得した頃

長男が帰ってきたので聞いてみると

長男「ん？…あ！忘れてることを忘れてた！」

私「……！(ズコッ)」

その場に居なかったおかげで

イライラをぶつけずに済んで良かったです

私に怒られたからではなく

自分で気づいてからは

毎日忘れずに準備しています

(めでたしめでたし)

怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントコンサルタント

山本周子(やまもとちかこ)

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