二日目のカレー

「ほぅ！昨日のとはまたちょっと違うね！」

出来上がったばかりのカレーと

二日目のカレーを食べ比べしている

そんな心境です

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何のことかというと

自分の中で

何らかの感情が芽生えたり

そこで気付いたことなどがあると

割とすぐにアウトプットしてしまいます

(このブログもそうですが)

そのせいで

「あちゃー」と思うことも多々あるのですが

(やっちまったなと後からジワジワ)

試しに

自分の中では時間をかけて書いたものを

満を持して出してみたら

歯が浮くような心地悪さがありました

とても鮮度の落ちたモノに感じられました

(あくまでも私の場合です)

早とちりっぽくなったとしても

その時に私はどう感じたのかを

客観視したい

があるのだと思います

その瞬間出てきたものに対して

交わされるやりとり

それに対して感じるもの

その後あらためて感じること

自分の中で起こっていく

心の動きや気持ちの変化

それを味わいたい

鮮度とタイミングへのこだわり

(めんどくさいワタシ♡)

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たしかに

二日目のカレーには

また違った味わいがある

それをより味わうためにも

一日目のカレーも食べてみる

上手く言えませんが

そんな感じです

そう考えてみると

「昨日は〇〇だと思うって言ってたじゃないの！」

子どもたちに対して

そんな風に言いたくなった時に

「昨日は〇〇だと思ったけど、今日は△△だと思うんだね」

と言い換えられたらいいなと思います

すぐにはできなくても♡

(自分にはできるのに!甘)

怒りの感情と上手に付き合う

アンガーマネジメントファシリテーター

山本周子(やまもとちかこ)

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