上手くいかないことが
立て続けに起こったりすると
つい言いたくなります
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「何で上手くいかなかったんだろ」
「何が原因なんだろ」
失敗した時などには
そんな風に考えたりして
何とか次こそは！と思います
そんな中で
最近ふと思い出すのは
「上手くいった時に何が良かったのか振り返ってみると良いですよ」
大学時代の恩師が
繰り返し言って下さっていた言葉
試験は毎回実技で
本番に弱い私は毎回トチリまくり
上手くいったことなんて
ほとんどなかったのですが
今なら少しわかります
失敗した原因を探し続けるより
成功した時の行動を繰り返した方が
次に繋がる(んだと私は思います)
そして何より
自分がゴキゲンでいられる♡
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たしか
ココに物がなくて
スッキリ片付いてて
コーヒー飲んでひと息ついて
それから資料作ったっけ…
嵐のあとのような
誰もいなくなったリビングで
とてつもなく効率よく
仕事が進んだ
とある月曜日の朝を回想中
……。
………フムッ！
よぅし！掃除すっぺ！
(散らかりすぎてて笑える♡ガハッ)
怒りの感情と上手に付き合う
アンガーマネジメントファシリテーター
山本周子(やまもとちかこ)
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