効果てきめん！

てきめんの漢字が出ませんでしたm(_ _)m

は、おいといて


歩いて疲れたから腎臓、尿管、膀胱、股関節の足つぼを刺激して、リンパのつぼをマッサージして寝てたら…


オシッコが近くなった(-.-;)


それでブログを書いてる始末


あとプチ情報！


腎臓のつぼとそのすぐ上にある湧泉(ゆうせん)のつぼを刺激すると冷え症にも良いですよ(o~-')b

身体を温める効果もありますので(^_^)


場所は足の人差し指と中指の間を下になぞっていってストンと落ちたところが湧泉、その下あたりが腎臓のつぼです


痛いと思ったり、痛気持ちいいと思うくらいの強さで中指の第二関節で刺激して下さい

この２つのつぼはいろんな症状にも効く万能のつぼです

する時は左足からです

ではおやすみなさい(-.-)zzZ

かなりの運動(-.-;)

今日の昼間から市内に出て来て、仕事先のお店が開くまでボンベルタで暇潰しして夜の７時になったのでお店に行った


社長に書類の印鑑とサインを貰いに


それからバスがくるまで時間があったからてくてく先に歩いてたら…


瓜生野まで歩いていた(-.-;)


約８キロくらい…


それからバスに乗り綾まで帰りマックスバリュで買い物してそこから家まで約３キロ歩き…


おかげで帰り着いたのがもう夜の１１時(-.-;)


右足は大ダメージ(T_T)

帰るとすぐトイレに(>_<)


今は右足の冷却中……

こりゃ明日は身体のどこそこが痛いで(^_^;)


今日は足を少し高くして寝にゃいけん(^_^;)

皆さん運動は適度にやりましょう(^_^;)