血液を粘らせる原因②

次は身体の使い方

簡単に言ったら運動です

食べるだけ食べて寝てたらどうなるかわかりますよね

食べたら身体を動かす！

適度な運動がオススメです

無理な身体使いは身体を酸化させるので、運動も適度がいいんです

働き過ぎで過労死される方もいらっしゃいます

軽いウォーキングでも大丈夫です

一時間を目安に頑張ってみましょう

次は血液を粘らせる原因③です