たまにはジョシっぽい話題というこで、今日はアメリカで出会った、“Oil” について。
オイルといえば、少し前ココナッツオイルが大フィーバーしてたよねー。ミランダカーに触発されて、えぇ、私も買いましたよ。。
でも寒くなったら固まる上、けっこうココナッツ風味が強いので料理には使いづらくない?パンに塗るといいよと言われたけど、そもそもパンをあまり食べないから、使う機会なし。ということで、引き出しに2つ眠っています。
その代わりといっちゃなんだけど、料理では亜麻仁油とオリーブオイルを使ってて、ドレッシングとか加熱しないやつは亜麻仁油、フライパンに引いたり揚げたりする時はオリーブオイルを使っていました。
でね、あともう一つ好きなオイルがあって。アボカドオイルなんだけど、使ったことある!?
もう名前だけで健康になりそうじゃない?
2年前にアメリカに来たときに、スーパーで出会って、とりあえずのジャケ買い。
か、かわいい…
ということで、チョイ高いけど、こちらに来てからはもっぱらこれを使っています。
アボカドオイルって、ビタミンEがいっぱい入っている上に、オメガ9が豊富で悪玉コレステロールを減らしてくれるんだって。
日本でもディーン&デルーカで売ってるところがあったけど、アメリカの2倍くらいした気がするなぁ。
このLA TOURANGELLEシリーズ、ウォルナッツオイルとか、グレープシードオイルもあって、ビジュアルだけで全種類揃えたくなる。
どうやらお肌にも使えるみたいです。
あとお肌と言えば、アメリカは、アルガンオイルが安いのね!
お肌の乾燥で悩んでいたら、イケてる後輩が教えてくれました。
化粧水の前にこれを塗るようになって、だいぶ改善されたよ。
小ぶりだし、お土産とかにいいかもね。
シャンプーも偶然同じAcureのものを使っているんだけど、かなり優秀です。
悲しいかな、年を重ねるごとに、油分が放出されていくので、きちんと内と外から補うことが大切ですね!



