おはよ〜ございま〜す！
ホットドッグ〜！
(^o^)/
まだまだ、朝方は肌寒いものの、
昼間は大分、あったかくなりました。
連日、TVに映る森友学園のニュースに
はうんざりですが、その一方、WBCで
日本が快進撃を続けてるのを見てると
なんだか嬉しくなってきます。
ちまたは、3連休のところも多いんで
しょうが、ここらで要らなくなった物
を断捨離してリセットしないとどうに
もならなくなっちゃったのでww、
今日の朝ごはんは、職人の沖田先生に
あやかろうとこんなんなりました↓
ホットドッグ〜！
＼(^o^)／
え〜、この時期にありがちな
他力本願度かなり高めの朝食ですww
( ´艸｀）
TVをつけると、断捨離の特集をしてる
ことも多いですが、その度に、
( ´艸｀）家にも来て〜ww
＼(^o^)／ 断捨離職人になりた〜い!
とかおもてます。
そろそろ、花見のシーズンも近いので
、家の中はほっときたい気持ちもまま
ありますが、ここはグッと堪えて、
また、お掃除に戻りますかね。
(￣▽￣)
それでは、また！
(^o^)/
（注）・ちなみに、1人分の成分は、
1.ホットドッグ
パリッとジューシーなホットドッグ
（Lawson）
（294 ,10.0 ,720mg ）
2.いつものミニサラダ
（34.8 ,0.85 ,0.2 ）←ここだけ塩分表示！
塩分をNaに換算すると、
0.2g/2.54＝200mg/2.54＝78.7mg
3.熊本いちご 紅ほっぺ 3個
（15 ,0.3 ,0 ）
4.レアチーズプリン オレンジソース 1個
（タニタ食堂監修）
（100 ,1.5 ,73mg ）
5.Newヤクルト
（50 ,0.8 ,12mg ）
6.紅茶
トワイニング ダージリン 150g
（20 ,0.2 ,0 ）
となっております。
(*^ー^)ノ
・既製品の塩分はNaで表示されている
ことが多いので、今回の場合は単位を
そっちに揃えると、
総Na摂取量＝720＋78.7＋0＋73＋12＋0
＝883.7mg
塩分2g＝2000mgは、Naに換算すると、
2000mg/2.54＝約787mgなので、
ちょっと多めでしたね。
f^_^;）