【レッスンのご案内】ストレッチ＆ヨガ

 

身体、動かしてますか？！

 

 

ストレッチ&ヨガのご案内です^^

 

 

ストレッチ&ヨガって？

 

ストレッチやヨガのポーズをしながら筋肉をほぐし、

関節の可動域を広げて、体幹を
整えて、動きやすい身体を作ります。

 

 

 

 

どんないいことがありますか？

 

日頃動かさない筋肉を動かすことで、

より快適に健康な身体を手に入れることができます！

 

 

料金は、1000 円 /1 時間です^^

 

 


・ ヨガ ストレッチ (K Studio ・ 1 回 20 名まで）
火曜日
10:45～11:45
金曜日
12:30～13:30( 産後ママクラス子連れ OK)
14:00～15:00


 

 

 


・ストレッチ リズム de ダンス
(ヘルシースパサンロード内ホットヨガスタジオ空）
水曜日
11:00～12:00
 

 

 


・ストレッチ ヨガ 体幹トレーニング （フィッツ竜王）
木曜日
11 :00～12 :00
 

 

 


・メンズもヨガ( Yolo(宜)Sawanobori )
月１～２回　
日曜日
11:00～12:00


 

 

 

気になる方は、

是非お気軽にお声掛けくださいね^^

 

 

■ご予約・お問い合わせ■

 

 

お待ちしております💛