久し振りの61キロ代です。
お菓子を節制したり、ジュースをやめたりして、友達の結婚パーティーまで５キロは痩せたい！
タンパク質ちゃんと摂って、食べ過ぎには注意します⚠️
今朝のご飯はゆかりと海苔のおにぎり🍙
お昼もおにぎり🍙にしようかなー。
次のデートまでに3キロ痩せたい！
目標50キロ。
それまで頑張る💪
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久し振りの61キロ代です。
お菓子を節制したり、ジュースをやめたりして、友達の結婚パーティーまで５キロは痩せたい！
タンパク質ちゃんと摂って、食べ過ぎには注意します⚠️
今朝のご飯はゆかりと海苔のおにぎり🍙
お昼もおにぎり🍙にしようかなー。
次のデートまでに3キロ痩せたい！
目標50キロ。
それまで頑張る💪