ブログネタ：ダイエットしてる？ 参加中ダイエットしています。
運動とかサプリメント系とかしています。
ここ２日間はやっていませんですが、
最近は腹筋をたくさんしています。
１週間くらい前からですが。
最初は５０回から始めて、毎日１０回ずつ増やしていきました。
勢いつけてもいいから数をこなしていくことをポリシーにして。
すると１２０回くらいまでできるようになりました。
そして、おとといちょっとチャレンジしてみましたら、
２００回までできるようになっていました
毎日やればそれなりに成果が出るんじゃないかと思いますが、
今会社で仕事が忙しくて毎日遅く帰り、ストレスで食べてしまっていますので
簡単には効果が現れないかも。
