はいさい！皆様おはこんばんにちは！
というわけで只今柔道部合宿なうな汐さんなのですが…かなり、キツイ(白目)
起床してからの朝トレで、ダッシュ15本までは良かったのですが、心拍数上がってきた頃の馬飛びが…目の前がホワイトアウトしかけたぜ(*^p^*)
体力はあるがスタミナがない！そんなことを思い知らされた朝トレ…着ていたTシャツはまるで水でも被ったかのようにびたびたになりましたww
その後も午前と午後とで乱取りや寝技の反復、投げの練習etc…
最後にスピード重視の筋トレでとても有意義な合宿トレーニングでした(白目)
昨日の消費カロリー本当にやばかった、いくら食ってもマイナスだった。
外腹斜筋と四頭筋とハムストがバッキバキですが、今日も頑張っていきましょい！！
頑張るんばっ⊂( ˆoˆ )⊃
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