自分で選んでいることに気づく。 | 自分を想い出すレシピ

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「自分らしく生きる」をテーマに 奮闘する秘書、チエの日々の気づきや出来事を綴っています

 

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日々を楽しむ秘書、チエです

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それは出来事のせいじゃない

自分で選んでいる

 

 

会社でイラっとしたことがあり

そのことを考えながら

夕食の準備をしていた時のことです

 

 

お気に入りのグラスに

腕が当たりシンクに落下

 

割れてしまいました

 

 

 

 

その時ハッとしたのです

 

 

イライラすることは

1度しか起きていないのに

 

頭の中で何度もリピートして

イライラを増大させているのは自分

 

イライラする出来事のせいに

していますが

 

実は自分の状態を

作っているのは自分

 

自分で選んでいるのです

 

 

 

 

グラスが割れてくれて

イライラの元に

気づかせてくれた

 

気がしました

 

 

大切なことを

思い出させてくれた

お気に入りのグラスに

感謝した出来事でした

 

 

 

もう長年愛用している

お気に入りのグラス

またお迎えしたいと思います

 

 

 

いつもありがとうございます