ご訪問ありがとうございます
日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
パーソナルジムに通い始めて
５か月が経ちました
運動嫌いの私が
パーソナルジムに通うなんて
思ってもいなかったのですが
昨年の夏、自分史上
最高体重になったことがきっかけで
体重・体調管理について考え始めました
・運動嫌い/運動習慣なし
・効率的に体重を落としたい
・健康維持したい
・トレーニング器具の使い方がわからない
・自分に必要なメニューがわからない
・トレーニングのポイントがわからない
と現状を並べてみた時に
パーソナルジムが選択肢に上がりました
その道のプロにお願いするのが
近道だと思ったのです
運動嫌いの私にとって
ジムで教えて貰ったことを
実生活で実践することは
容易ではありませんが
トレーナーさんに
励まされながら続けています
トレーナーは
柔道整復師の資格を
持っているので安心だし
最高体重を脱したことも
良かったですが
何より
身体の軸が整ってきたこと
これは 自分で体感があります！
費用がかかったとしても
安全な近道には代えられないと
思いました
あなたも一人で頑張ってばかりじゃなくて
人を頼ることも選択肢に入れてみて
もしかしたら
そちらが近道かも
しれませんよ
選ぶ・選ばないは自由です
いつもありがとうございます