ご訪問ありがとうございます
日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
週末、夫と
ショッピングモールへ
息子の部活の送迎で
４時起きだった夫が
／
疲れた―
＼
と言い出したので
二人で
モール内にある
リラクゼーションルームで
整体を受けることにしました
わたし
PC仕事が多い為
肩こり
首こり
眼精疲労は
日常的に
自覚ありなのですが
全く自覚のなかった腰を
マッサージしてもらったら
あまりに痛気持ちよくて
肩首もさることながら
腰がお疲れだった
ということを
知りました
「自覚がない」って
何事でも
やっかいなのです
気づけないと
対策もできないからね
普段から
体の声
心の声
しっかり聞いて
疲れていたら
しっかり休んで
ケアが必要なら
ケアしてあげてね
この日のランチは
心の声を聞いて
十割蕎麦をいたたきました
おいしかったです
いつもありがとうございます