ご訪問ありがとうございます
日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
週明けから
体調リセットしようと
食事は玄米とお味噌汁で
過ごしています
お菓子やお酒はお休み
酵素ドリンクを使った
ファスティングも
やったことあるけれど
私はくじけそうになるので
ゆるゆるやってます
ここ数か月
お酒を毎日飲んでいたので
飲まないのは
つらいかなと思ったけど
そうでもないです
フォームローラーで
下半身ゴロゴロが
痛すぎて悶絶しながら
耐えている現場から
お伝えしました
特に横モモ
マジ痛いーー
ふかして輪切りにしたら
紫過ぎてびっくりした
さつまいもさん
いつもありがとうございます