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日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
今月初旬
こんぴらさんを参拝した際
自分の運動不足を実感しました
行きは大門までタクシーを使い
ショートカットしたのに
本宮まで行くのが精一杯で
奥宮は断念
その後、４日間
筋肉痛に苦しむ 苦笑
２週間後
宇佐神宮の奥宮である
大元神社に行く予定があり
御許山(標高647m)の9合目にご鎮座
片道１時間位
山を登ることになっていました
ここから登っていきます
／
私、山を登れるのか？？
＼
モーレツに不安になり
今更感は否めませんでしたが
出社時
バスに乗っていた区間を
歩いてトレーニング
往復30分位
途中の楽な道
しんどいところは写真とれませんでした
あんなに息が上がって
足もしんどかったのに
筋肉痛にならず
むしろ翌日から
寝起きも
体調もすこぶる良いのです
トレーニングのおかげか
呼んでいただいていた神社さん
だったからか
ご一緒していただいた方が
スペシャルな方だったからか
なんだか無心で
歩くことが
快感になってきてしまって
出社時バスに乗っていた区間は
今でも楽しみながら歩いています
私には少し負荷がかかる
箇所があるのですが
日によって
ラクラクだったり
しんどかったり
するので
どういう時に
楽なのかなー
キツイのかなー
なんて
自分の体調と
向き合えるのも
いい時間だなと
思っています
あまりに
運動不足だったので
よい機会を与えていただいて
有難いことです
いつもありがとうございます