ご訪問ありがとうございます
日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
先日、ワタシの温活事情をご紹介しましたが
ちょっと 言い足りないと
思ったので(笑)
勝手に パート２です(^^♪
前回はお腹周りと
足の温活についてでした
足の温活で付けたしたいのがコチラ
これ
ご存知の方いらしゃいます？
足用湯たんぽ です♡
お湯を注いで足を入れるだけで
足湯気分を味わえます
息子も気に入っていて
争奪戦になることもあります(笑)
これを履いてガンガン歩くのには
向いていませんが
キッチンで立ったまま料理を
する時とか重宝します(^^♪
ウェットスーツの素材を使用していて
保湿性も良いのでお気に入りの逸品です(^^♪
ここから 目、肩編
温活というか疲れ目、肩コリ対策ともいう
ほぼ毎日のように使っている
「薬草ホットパット」
上がMサイズ、下がアイパット
天然ハーブを使っているので
蒸気も自然な感じで癒され
適度な重みが絶妙に体にフィットして
温めてくれるのです♡
MサイズはPC作業でガチガチの
肩を温めるのに
眠る前や
休日の昼下がりなどに
アイパットは夜寝る時に
（毎晩コレでコロッと寝ちゃいます）
電子レンジでチンするだけという
お気軽さ(^^♪
５年以上使い続けているお気に入りです
壱岐島の「海里村上」さんで
お部屋に用意して下さっていた
蒸気でアイマスク
（これは地元で購入した数量限定のものだけど）
こういう心遣いがうれしい
旅行中はコレを使っています
（重みがないのが少し物足りない私(笑)）
あと、肩を中心に、使っているのが
お灸です
火を使わない
「せんねん灸 太陽」が安心
会社に行くとき
襟ぐりが空いた服なのに肩に貼っていって
「何かついてるよ」って同僚に言われたことが(笑)
☆おまけ
温活ではないですが
肩こりのセルフケアに
１０年近く使っているのが
肌に直接塗れるアロマ
nahrin/ナリン ハーブオイル33+7
肌に塗ると
スーッとして気持ちいいです
（こめかみに塗るのもおすすめ
スッキリしますよ）
結構香りが強めなので
香りが苦手な方には向かないかも
義母は香りが好きだとおっしゃるので
定期的にプレゼントしてる♡
こんな感じでワタシは
普段温活や
体調のセルフケアをしています
参考になったら嬉しいな(^^♪
お読みいただきありがとうございました