ご訪問ありがとうございます
日々を楽しむ秘書、チエです
はじめましての方はプロフィールをどうぞ♡
先日、実母にあまりにイライラしたので・・
（彼女との関りは私の人生のテーマらしく何度も繰り返す）
ブラックチエがプチ発動しますので
嫌な方は進まないでくださいね
うちの母
平気で嘘つくし
（バレてないと思ってるからスゴイ）
同じ子供でも兄弟間でエコヒイキするし
（チエはやさしいからって言って私にだけ頼る
あなたが他の子供に言いにくいだけでしょうが）
いくら伝えても改善されない
親に対してそんな感情を抱く
自分に耐えられなくて
心に蓋をするのが学生時代からの
対処法だったけれど
何十年も続くとちりも積もる
不平等感に全く納得いかず
自分も苦しいので
言っても直らないけど
私が思ったことは伝えるし
イラつく態度も隠さず見せることにした
本人は気づいてないけど
イライラしちゃだめ
じゃなくて
イラつく自分を味わう
んだけれど
長引くと流石に疲れちゃうので(笑)
最近は ココロの処方箋で対応している(^^♪
私は
集中して作業を行うと
心が落ち着く
ってわかっているので
この日は
自分へのクリスマスプレゼントで購入した
「蓼科ハーバルノート」さんの
ハーブティーを
お茶パックに無心で丁寧に詰める(笑)
この作業をしておくと、水筒にポンっと入れてお湯を注ぐだけでカンタンに楽しめるので、そのうちやろうと思ってたのだ
ハーブの香りも何気に心を落ち着かせてくれる
そして 更に
八木さやちゃんのバスソルトづくりWSで作った最後の子
（一番右）
生理前に使いたいと思って
浄化に癒しのエネルギーをプラスして作っていました
「手放しの泉」は激務中毎日使ってたら
あっという間に使い終わってしまったので
丁度生理前に「月の女神」使い始めようと思い
ガラスの器に移そうとしたら
香りがモノ足りない！と思ったので
更に「レモングラス」と「ラベンダー」の精油を追加し
無心に混ぜる(笑)
------＜月の女神＞--------------
浄化力の高い「クリスタルソルト」に
殺菌・消炎効果のある「カレンデュラ」「レモングラス」
鎮静効果のある「ジャスミン」
女性ホルモンにはたらく「ピンクローズペダル」をちりばめて
リラックス効果の高い「ラベンダー」の精油で仕上げています
更に「レモングラス」精油を加えてすっきりとした香りもまといました
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この、無心で行う作業が
私の心をカラにして
落ち着かせてくれるのだ
実はメモリーオイルが好きなのも
ブレンドする時に
集中できるからなんだと思う
もう、この日は
どこにも出かけたくないし
大掃除とか気分じゃない！ので
（この前届いたサイン本）
八木さやちゃんの本をゆ～っくり読むことにした♪
あなたはご自身が
落ち込んだり
イライラしたり
した時に
気持ちを切り替える術をお持ちですか？
感情を味わい尽くすことも必要ですが
何かひとつお守りを見つけておくと
必要以上に長引かずに済みますので
おススメです(^^♪
美味しいものを食べる
運動する
マッサージに行く
何でもいいんです
気持ちを切り替える術は
ひとりひとり違うから
色々試して 自分にあった
「ココロの処方箋」見つけてみてくださいね
☆年末のご挨拶
いつもチエのブログにお越しいただき
ありがとうございます
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日常での気づきや
旅行の事
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メモリーオイルの事
たまに毒吐いたり
ブラックチエが発動しますが
来年も変わらず綴っていきますので
遊びに来ていただけると嬉しいです(^^♪
良いお年をお迎えくださいませ
お読みいただきありがとうございました