メモリーオイルブレンドアドバイザー＠メモリーオイルを楽しむチエです。
昨日の朝、目覚まし時計が鳴るより３０分くらい早く目が覚めた。
いつもなら布団の中でグダグダ過ごして、結局その後、眠れなかったな～って目覚ましが鳴って思うんだけれど、昨日は違った。
布団の中にいるのが 気持ち悪くなってきたので、思い切って起き出した。
これって朝活ってやつ？とちょっとワクワクしながらリビングに降りたんだけれど。
（先月行った離島の朝日）
ワタシ、やることをやってから 時間を楽しむほうが気分がいい。
家族が起き出す前の「自分時間」じゃなく、
朝やることを いつもより３０分前にスライドさせて、そのあとの「自分時間」となったので、家族の身支度中に 「自分時間」を楽しむっていう不思議な光景(笑)
皆さん、朝って自分のルーティーンがありませんか？
私は効率優先で 起きたらこれをして、次これをして、って大体決まってる。
でも、絶対この朝は「自分時間」を過ごすって決めたから、家事の誘惑や効率に負けることなく、「朝の自分時間」を過ごしてみた。
ちなみに「自分時間」にやったことは 今オンラインで受講している講座のまとめ。
家族のことではなく、自分の学びに時間を割くっていう贅沢(笑)
いつもは夕食後 寝るまでの間にやっていることを、違う時間帯にも敢えてやってみたよ。
毎朝早く起きてやろう！って決めてしまうと、それがルーティーンになって それじゃ意味がない。
早く目が覚めちゃったときは 思い切って 起き出して、いつもと違う時間を過ごしてみるのもいいなと思った。
そんなこの日のメモリーオイルは
「クリアマインド（頭脳明晰）」
頭脳明晰で深い集中力を高める
判断力・記憶力・分析力を高める
さわやかな香りが朝からぴったり
集中して勉強する時に向いています。
同じことの繰り返しだと、世界がせまくなっちゃうからね。
会社に勤めていると、特に平日はルーティーンが多くなってしまう。
こういう時間も大切だと思った。
新鮮な朝から始まった一日。