他人の言葉はワタシの感情とは関係ない! | 自分を想い出すレシピ

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「自分らしく生きる」をテーマに 奮闘する秘書、チエの日々の気づきや出来事を綴っています

 

チエです、こんばんは。あっという間に4月ですね。

 

今月から会社の勤務形態が変わるワタシ。

今までフォローしてくれた仲間、これからは同じ土俵に上がるので 感謝のキモチを忘れず 邁進しようと思っています(した)。

 

 

3月の最終日、上司から 心もとない言葉をかけられ。

今までも数回同様の言葉をかけられていましたが、気にしない、感じないようにしていました。

 

でも、今回は ほんっとうに腹立たしく、上司にも プチ切れましたが、たぶん鈍感な上司なので気にしてない。

 

 

他人の言葉はただの言葉。私の感情とは関係ない!!!と常々思っていますが、今回は悔しくて怒りが収まりません。同時にやる気も迷子になりました。

 

 

悔しいんだね、怒っているんだね、やる気ないんだね、と 感情を受け入れようとしましたが、何回も出てきて 今も出てきては認めて、をやっています。

 

もうしばらくかかるかな。

 

(金曜の夜、飲み過ぎっちゃったみたいで、ワタシは覚えていないんだけれど、上司にぶち切れてリビングで泣いてたらしいです(主人談)どうりで!翌日目が腫れてたわけだ)

 

 

この週末、なんだか色々なことがど~でもよくなっちゃったので、金曜日の夜、突然温泉宿を予約して 家族で温泉旅行に行ってきました!

翌日の宿泊なので 選択肢は少なかったけれど、前から行ってみたかった旅館を予約できました。

 

自然って癒される

 

お料理もおいしかった 至る所で桜がキレイでテンション上がりました

 

温泉の写真がないんだけれど、今回の宿には 滝の真横に露天風呂があって。マイナスイオンをいっぱい浴びながらの入浴。めっちゃ贅沢してきた。

 

 

まだまだ ネガが出てきそうなので、認めまくって、軌道修正する予定です。

 

あ、受入れの練習と思えば 楽かもしれませんね。

 

 

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