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長い長いGWも半分終わりました🏊‍♀️ お休みで外食が多くなったり、のんびりしてたりして体重が気になる妊婦さん❣️運動不足解消にマタニティスイミングが気持ちいいですよ〜💕水の浮力でカラダが軽く楽に動かせるのに、カロリー消費は、陸上で同じ運動をした時の2️⃣倍‼️です👌✨ 室内なので、気になる紫外線の心配も必要ありません❣️出産の際に大切な、リラックスや呼吸が自然と身につきます👍一人ひとりご希望に合わせたプログラムで行いますので、泳げない方ももちろん大丈夫🙆‍♀️です🦀 助産師さんもついているので安心してプールに入れます🏊‍♀️助産師さんによる産前産後の骨盤ケア、おっばいのことなど、悩みなども相談できますよ😊 妊娠16週から産科の診断書があればいつでも入れます🙋‍♀️GW明け7日から営業開始です⭐️ご見学、無料体験✨お待ちしていまーす🌈 #マタニティ#マタニティスイミング #月木土13時#週1〜でもOK#東雲スイミング#広島#東雲#妊婦#運動＃運動不足#むくみ#体重管理#妊娠#出産#プレママ#トツキトオカ#ママアクア#リラックス#呼吸法#泳げなくても大丈夫#安全#安心

miho_serada.さん(@miho.s_fs.2_ssc)がシェアした投稿 - 2019年May月2日pm5時15分PDT