おはようございます。ボイストレーナーのCJよーこです。
今日の東京は、30度まで気温が上がるそう!
気温の変化激しい季節の変わり目は
弱い所にトラブルが出やすいもの。
肩こりも、頭痛も、腰の不調も
【おうち企画】ちょこっとボイトレ
毎日少しづつが大事!
これできっと楽になります!
今日のレッスンは
お腹と息を連動させることを意識してみてください。
共鳴ポイントはEeでいきましょう!
あごの力を抜けている事が前提です。
↓こちらまだの方は、ぜひご覧ください。
ちょこっとボイトレ31あごの力を抜くEe~Uu
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ちょこっとボイトレ32あごの力を抜くEe~Uu Le~Lo
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今日は、30度まで上がるそうです。
熱中症に気をつけてください。
おうち時間、まだ少し続きそうです。
毎日ボイトレ動画をアップしています。
明日もみなさんとお会いできますように。
See You
◆関連動画◆
声を出さないボイトレ①(ストレッチ編)
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声を出さないボイトレ②(リンパマッサージ編)
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声を出さないボイトレ③(出口をあけよう編)
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声を出さないボイトレ④(深い息を吐こう編)
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声を出さないボイトレ⑤(舌&口の中のストレッチ・マッサージ+腹式呼吸)
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声を出さないボイトレ⑥(腹式呼吸)
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声を出さないボイトレ⑦(腹式呼吸 ロングブレス編)
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声を出さないボイトレ⑧(腹式呼吸・弛緩編)
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声を出さないボイトレ➈(腹式呼吸・緩急編)
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声を出さないボイトレ⑩(ショートブレスとリズムリンゲージ)
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声を出さないボイトレ⑪(鼻孔共鳴編)
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声を出さないボイトレ⑫体の音に耳を傾けよう編
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声を出さないボイトレ⑬声を支える体幹とポジション
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声を出さないボイトレ⑭オートマチックブレストレーニング
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声を出さないボイトレ⑮鼻孔共鳴2
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声を出さないボイトレ⑯共鳴とその支え
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声を出さないボイトレ⑰共鳴と舌の位置
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声を出さないボイトレ18頭皮と表情筋
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声を出さないボイトレ19血流を促し良い声を
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声を出さないボイトレ20深い息とリップロール
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声を出さないボイトレ20口笛とリップロール
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声を出さないボイトレ21口笛とリップロール
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声をださないボイトレ22鼻孔共鳴+ショートブレス
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声を出さないボイトレ23お腹と息の連動
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声を出さないボイトレ24鼻孔共鳴からナチュラルボイスへ
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声を出さないボイトレ25鼻孔共鳴・N~No~Ma
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声を出さないボイトレ26リップロール5度上げトレーニングで喉声卒業
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声を出さないボイトレ27リップロール5度上げ+ピッチを合わせよう
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声を出さないボイトレ28表情筋と舌のトレーニング1
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声を出さないボイトレ29表情筋と舌のトレーニング2
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声を出さないボイトレ30正しい呼吸+Maでナチュラルボイス
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ちょこっとボイトレ31あごの力を抜くEe~Uu
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ちょこっとボイトレ32あごの力を抜くEe~Uu Le~Lo
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ちょこっとボイトレ33共鳴ポイントを探すEe
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ちょこっとボイトレ34共鳴ポイントを探すUu
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ちょこっとボイトレ35お腹と息の連動Ee
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レッスンに関するお問合せ 有馬洋子 cjpyoko@way.ocn.ne.jp