很不幸的本人又发福了。むっ

这几天特别能吃。

先是咖喱,自己做的咖喱,做了一大锅,全都吃了,很撑很撑。カレー

然后是今天又吃了奥尔良烤鸡,一整只鸡几乎都已经入肚了,怨念啊。(w_-;チキン

之后又吃了一个卷饼,还吃了冻,非常残忍的我的肚子大的不行了已经。叫び

还吃了半个豆包。(T▽T;)

不管了吃了就吃了吧,再多的罪恶感也没用,只会更加闹心。

反正都吃了,明天扎脖吧。

我知道我总是说话不算数的那个,说了做不到,都已经说了几个明天了,可总是失败,就是没下狠心啊,如果像前几次下了狠心就好了。

可是,现在有点不同了。那个时候还有动力啊,再说还有减肥药支撑着。现在呢,什么都没有,有的只是希望自己更好。

减肥,无疑是想让自己变得更美,可是很难,很辛苦,很遭罪,可是要遭这个罪,多数人都会认为值得,所以我在不懈的减肥。

明天决定用香蕉豆浆减肥。

早餐一杯香蕉豆浆。

午餐一杯香蕉豆浆バナナ+あずき豆乳

晚餐不吃。

一天的食谱。

坚持一个月。

恐怕坚持不了一个月啊,因为马上就要到十一了。

又是节日啊,最要命了,不吃吧真的忍不住。

十一和中秋是连着过的应该庆幸啊,要不然该吃两次了。

离十一还有六天,就勉强算一星期吧。这六天坚持一下看看效果怎么样。

一定的坚持啊,除了食谱上的不能再吃任何东西。忌口忌口啊ビックリマーク

明天再写日志,看坚持的怎么样。

要时刻提醒自己。



唉,真是郁闷透了。(x_x;)

不知不觉就忘了,不知不觉就想要吃东西。怎么办好啊,不克制自己是真的不行了,想克制也克制不住啊,闹挺。\(*`∧´)/

明天一定要执行了,反正在十一之前一定要瘦它7、8斤才好。

明天是19号,离十一还有十二天,努力奋斗吧。

明天开始每天只吃水果,其他的一律不可以塞进嘴巴里。

每天三餐,每餐只吃一个水果。水果不限,什么都可以。

目前家里有香蕉バナナ、番茄トマト、桃子桃

就利用这三样好好减肥吧。('-^*)/

不过桃子不是每天都有的,比较长久的可能是番茄トマト和香蕉sao☆

嘿嘿,要忍住啊,这几天,好与坏就看能否忍住了。

我也会让姥姥不要再买些饼干之类的,那样我会忍不住的。

嗯,绝对绝对要坚持下来。おー(^O^)/ 。。。。。。。。。。







今天本来吃的就够多的了,晚上还是忍不住吃了豆腐汤ゆず豆腐,怨念啊!( ̄ー ̄;

這樣下去可怎麼整啊,遲早得胖啊。鬧挺。(-з-)

不管了,不豁出去怎麼減肥啊ビックリマーク

明天開始不吃了,不吃了!!

感冒了應該沒有食慾才對,可是本人就是那種特各路的人,食慾偏偏比平時還好,真要命。(-"-;A

煩啊煩。(=`(∞)´=)

大不了明天臥床不起了,保存體力,減少食慾,少吃。

可是好像行不通,還是會想起來,就算一直想著不吃不吃可是到真餓了的時候就不管不顧了,這可咋辦吶!?鬱悶。((o(-゛-;)

尤其是我的胃,特別大,胃肉特多,一直鼓鼓的,膨脹著,這都是以前吃太多給撐的,造孽啊。

明天不吃別的東西了,只吃水果,必須做到,做不到就胖死ビックリマーク