生まずして何が女性か⁉︎

トレーニング🏋️再開しました。

７５歳になっても動ける体を作らないと💨

PLAN７５の世話にはならないぞ〜

おーっ！🔥

今日は肩と腕💪

８３.４Kgからスタート▶️

腹も引っ込ませるぜ！

楳図 して何がかずおか⁉︎

ぐわしっ‼️