久しぶりのベンチプレス

 節電のためにしている事は、

筋トレで温めることかな⁉︎

ベンチプレスした。

何年ぶりだろう。

まだ腰痛はあるし、

またどこか傷めてもいけないので、

なんと４０キロでやめときました。

ヘビーウェイトは当分やりません。

しばらくは、年齢相応の筋トレします💪

今日のホームジム“犬の穴”、

所々に畳を敷いて、日本風にしてみました。

日米の金融政策って、ハト派？タカ派？

それともファトハ？

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