ダイエットしてみせよう!!

ダイエットしてみせよう!!

MAX108kgから1年で68kgまで減量!!
それから現在8年目にいたります・・・
毎日こまめに体重は測ればおのずと体重のコントロールは出来る事を証明します!!ダイエットは意識の問題ですよね??
またダイエットして見せましょう!!
がんばります!!

Amebaでブログを始めよう!
 
 
 
<太>体重 74.3kg
体脂肪 21.1%
BMI 24.8
キープww今日は体脂肪減
明日は体重が減るでしょうww
 
 
 
<太>体重計が壊れたため・・・・・ 体重計買いました!!その名も!
BC-708!!多機能体重計!!!本日より体重など私の体すべてさらけ出していきます!!!!
体重 74.2kg
体脂肪 21.4%
BMI 24.8
筋肉量 55.3kg
骨量 3.0kg
内蔵脂肪 9.5 レベル
基礎代謝 1660kcal
肉体年齢 28歳!!!