• 年明けかに！！#myprotein #トレーニング #ベストボディジャパン #京都 #サ...

• 今年もひいたった！！ここから這い上がる！！#myprotein #トレーニング #ベス...

• ご報告！！この度2017年12月をもちまして、祇園シエルを卒業するとともに、14年働いき...

• 12月30日(土)の食事

• 12月30日(土)足のトレーニング

• 12月29日(金)の食事

• 12月29日(金)腕のトレーニング

• 12月28日(木)の食事

• 12月28日(木)肩のトレーニング

• 12月27日(水)の食事

• プリケツ！！#myprotein #トレーニング #ベストボディジャパン #京都 #サマ...

• 12月26日(火)の食事

• 12月26日(火)背中のトレーニング

• 12月25日(月)の食事

• 12月25日(月)胸のトレーニング

• 12月23日(土)の食事

• 12月23日(土)足のトレーニング

• 12月22日(金)の食事

• 12月22日(金)腕のトレーニング

• 12月21日(木)の食事

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