9月4日(日)胸のトレーニング

準備して

エニタイム下鳥羽店へ！！

胸のトレーニング

スミスマシンインクラインベンチプレス

インクラインダンベルプレス

ダンベルプレス

インクラインダンベルフライ

ケーブルクロスオーバー

最後にバイクこいでオールアウト！！

本日もお疲れ様でした^ ^