6月1日(月)胸のトレーニング

やっと休館があけ今日からトレーニング開始！！

準備して

エニタイム竹田店へ

胸のトレーニング

スミスマシンインクラインベンチプレス

インクラインダンベルプレス

インクラインダンベルフライ

ケーブルクロスオーバー

ダンベルプルオーバープレス

以上でオールアウト！！

タンニング入ってお疲れ様です！！