しばらく作って飲んでいたボーンブロススープも、めんどくさくなってやめました。
結局よくなってきたから、やめたんでしようねきっと。
で、その代わりになるもっとお手軽なものがゼリーです。
ゼラチンです。
牛とか豚の。骨や皮から作ったコラーゲンなのですね。
ユーチューブで見てても、おすすめされているし、
要するに、ボーンブロススープとおんなじ成分で、しかも、安くてお手軽です。
これをお味噌汁に入れて飲むといいらしいですね。
しばらくやってたけど、どうせならおいしく楽しくとりたいので、
結局コーヒーゼリーとか、紅茶ゼリーを作って、練乳かけて食べるようになりました。
朝ごはんがわりです。
そろそろいいかなと思って、アロエベラを飲むのもしばらくやめてみたけれど、
そしたらなんだかおなかが痛くなるようになってきたので、
やっぱり、アロエベラは必要かもと思ってまた、飲み始めました。
そうはいっても、私は、そんなに飲んでなくて、一回1粒一日三回だけですけどね。
やっぱり、膀胱よりおなかの方が悪い。
以前よりはお腹も壊しづらくはなりましたが、
それでもまだまだです。
いつお腹壊すかわからないので、ツアー旅行にも行きづらいです。
仕方がないので、個人旅行に行きます。
ツアーってらくなのになあ。
いろんなものに果糖が入っているので、おちおち食べられません。
かき氷も食べられないし、アイスも気を付けないと怖いです。
めんつゆもポン酢も入っているし、
異性化糖も水あめも、果糖の仲間です。
怖いです。