病気との戦いにほとんどのエネルギーを費やした1年でした。
いろいろな病気や健康のための本を読んで、少しでも良くなるためにいろいろと考えまくった一年でした。
ちょっと油断すると膀胱が痛くなったり、不快になったり、お腹をこわしたり。
少しはよくなったかなと思うと、また少し後退したりの繰り返しで、
それでも少しづつよくなってきたのではないかなと思います。
薬をきちんと飲んで、いろいろと気を付けていれば難なく過ごせはするのです。
完全な健康はなくとも、とりあえず無難に過ごせればよいので、
来年も油断することなく、いろいろなことに気を付けて
何とか過ごしていきたいです。
そう言ってるそばから、昨日もおなかを壊しました。
クリスマスのために買ったシャトレーゼのブドウのジュースに果糖ブドウ糖液糖が入っていて、
少しくらいならと、二日続けて飲んだ挙句、出先で飲んだビフィズス菌入りヨーグルトドリンクで
途端におなかが痛くなり、トイレにこもること１時間以上だったかも。
待っている夫は、その間に一人でご飯を食べてもらいました。
そのまま何とか家について、ほっとしましたが、持っていた薬を出先でトイレの合間に飲んだことで、
それほどひどくならずに済みました。
最近ちょっと便秘に近くなっていたのも、原因の一つ。
最近さぼっているオートミールをまた少し食べるようにしようかと思います。
なんでも気にすることなく食べられるようになりたい。
が、来年の抱負かな。
いや、
食い意地はるのをやめる
が正しい抱負ですね。
